Achat proteine musculation pas cher: whey prise de masse musculaire

[Franck]

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Chaque année vous êtes nombreux à chercher des bons plans proteine musculation pas cher. Les discussions 2012 démarrent ICI

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[Erik.]

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[mod]

Si vous n'avez pas encore trouvé, allez voir sur le site de proteines et vitamines. En ce moment, il y a une promo sur les whey et de plus, vous avez une créatine (produit vente, pas un échantillon) pour 1 euro.
Tenez nous au courant si vous avez trouvé votre bonheur.

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[Chris 89]

Protéines en poudre pour les sportifs : Whey proteine promo

En pharmacie et parapharmacie, vous trouverez la gamme Eafit. Il y a très souvent des promos (genre la 3ème boite offerte). N'oubliez pas de demander le shaker et peut être la carte de fidélité. Il y a des protéines pour ceux qui cherchent à prendre de la masse (protéine et sucres), des protéines pour ceux qui veulent sécher (protéines d'oeufs et de lait, whey ou blé), des protéines pour le développement de la musculation (whey proteine ou protéine rapide, un peu de sucres). Il y a plusieurs parfums, dommage qu'on ne puisse pas y goûter avant d'acheter. N'oubliez pas de boire avec cet apport protéinique.

Protéines musculation seche pharmacie - Prot pas cher

[Thomas 78]

Complément alimentaire pour l'entretien physique: Protéines sport pas cher

J'achète ma whey en pharmacie (marque NHCO Nutrition). La carte de fidélité d labo permet d'obtenir un produit gratuit dès 6 achats dans la gamme. La 100% Whey ne contient pas d'aspartame et ça se mélange avec de l'eau et non du lait. Ca permet de prendre du muscle (anabolisme musculaire) après la phase de plateau obtenue par l'exercice physique. L'apport en acides aminés essentiels dont BCAA est important pour la croissance musculaire. Je suis très content du goût et de la tolérance digestive.

Protéines de musculation et séchage - Acides aminés pour sportifs

[Luce]

Qualité des protéines en poudre pour sportifs : Isolat de whey protéine

La whey est facilement digérée, les caséines (protéines de lait) sont plus longues genre "libération prolongée" et n'ont donc pas les mêmes indications. Il est conseillé d'associer plusieurs types de protéines pour améliorer l'aminogramme c'est pour cela qu'existent les formules "tri' avec de la whey, de la caséine ou du soja, et de l'oeuf. Il faut aussi savoir que les isolats de whey contiennent plus de 90% de protéines contre 70 à 80% pour la whey (le reste étant du lactose et des graisses). Comparez les formules avant d'acheter !

Composition en acides aminés des protéines - Valeur biologique et aminogramme des protéines pour musculation

[Fantin 78]

Protéines musculation danger: Je me demandais quels étaient les dangers de la consommation de protéines dans le cadre de la prise de muscle ? J'ai entendu dire que c'était mauvais pour les reins (et si on boit beaucoup, est ce que ça suffit ?). Y aurait il d'autres effets néfastes sur la santé ? Je mange beaucoup de viande d'habitude, dois je diminuer mes rations protéiques ?

[Majork 77]

Protéine musculation avis: La whey n'est pas une protéine de blé, c'est une protéine de lait (lactosérum). Je sais que les acides aminés de la whey sont très bien assimilés, elle a un effet anabolisant (construction musculaire). Attention un concentré de whey contient plus de 70% de protéines, un hydrolysat ou isolat de whey en contient plus de 85%. Plus il y a de whey moins il y a de glucides et lipides... Elle peut être utilisée en musculation mais aussi en récupération dans tous les sports traumatisants pour les muscles.

[Chris 78]

Whey proteine isolate: Exact donc l'isolat est meilleur mais plus cher. Il y a aussi une différence dans les isolats, ceux dont l'extraction est dite CFM (micro filtration) et ceux "ion exchange". Le premier est meilleur que le 2ème au niveau qualitatif, les acides aminés sont moins dégradés.
D'autre part pour prendre la whey concentrée (et non pas l'isolat), il faut bien tolérer le lactose car ça fait bien travailler les intestins ! En cas d'intolérance, prendre l'isolat.

[Yannick Poitiers]

Protéines de sèche musculation: Je recherche des protéines pour sécher mais qui soient sans protéines de soja car j'entends trop de choses sur le soja. J'aimerais avoir les muscles bien dessinés et donc perdre un peu de graisse. Je fais de la muscu mais je suis plutôt de corpulence trapue. Les protéines de sèche sont elles la meilleure solution pour avoir les muscles plus fins ? Merci de votre aide à mes 2 questions.

Avis proteines musculation

[Chris 89]

Pendant la phase de sèche, il faut utiliser toute la graisse accumulée pendant la phase de prise de muscles. En faisant des exercices avant tout, en limitant les apports alimentaires en sucre et en graisse ensuite. Les protéines de sèche sont des mélanges comprenant moins de lipides et glucides que dans les autres programmes de musculation. Les apports caloriques doivent évidemment être moins importants que les dépenses énergétiques.