Acheter patch anti tabac pas cher efficace pour arrêter de fumer vite

[Adèle]

Bonjour

J'ai décidé d'arrêter de fumer et on m'a conseillé d'acheter des patch anti tabac. Je recherche donc des patchs pour m'aider à arrêter de fumer qui soient réellement efficaces et qui ne soient pas chers.

Patchs anti tabac pas chers et efficaces, quelles sont les solutions qui marchent le mieux pour arrêter de fumer ?

Merci

Adèle

[Gaelle Lyon]

Bonjour à tous,

Moi aussi j'ai décidé d'arrêter de fumer et j'hésite entre plusieurs patchs anti tabac. Connaissez vous le patch nicorette (nicoretteskin 25 mg/16h) ? Je suis plutôt dans la catégorie des gros fumeurs et comme tous les gros fumeurs je suis très dépendant de la cigarette.

Par avance merci pour vos avis et votre aide

Gaelle

[Pierre]

Patchs anti tabac qui aide le fumeur à s'arrêter progressivement : Niquitin

Moi j'ai pris le patch anti tabac niquitin et c'est vrai que cela m'a aidé dans mon obsession d'arrêter la cigarette. Il m'a surtout aidé je trouve à gérer les moments difficile quand on commence à stopper la cigarette.

A partir du moment ou j'ai décidé d'arrêter de fumer, le manque de nicotine s'est traduit au début chez moi par une dépression et une grande anxiété. J'ai aussi passé des nuits horribles avec des troubles du sommeil... bref dans mon cas niquitin m'a bien aidé dans ma phase de sevrage tabagique.

[Rachid]

Prix des patchs anti tabac

En moyenne combien coute les patch anti tabac ? Est ce qu'on peut se les faire rembourser par la sécurité sociale ? C'est décidé je vais me prendre en main et je veux arrêter de fumer. Quelles sont les solutions pour arrêter de fumer grâce aux patchs anti-tabac, sur la journée ou sur 24h. Que penser de la cigarette électronique ?

[Téo]

Ok je vais voir avec mon médecin si c'est adapté à ma situation de sevrage. J'ai vu qu'on pouvait utiliser des patchs anti-tabac niquitin ou des gommes à macher Niquitin. Est ce qu'il y a une différence entre les 2 ou est ce équivalent ?

La dernière fois que j'ai essayé d'arrêter brutalement la cigarette alors que je fumais de façon quotidienne et depuis longtemps ça s'est mal passé car je n'avais prévu aucune aide et aucun substitut à la nicotine. Espérons que les chewing gum à la nicotine m'aideront cette fois.

Patch qui aide progressivement au sevrage tabagique : Niquitin. J'ai utilisé les patches niquitin antitabac et cela m'a permis d'arrêter petit à petit de fumer. Les patches m'ont vraiment aidés à surmonter les périodes difficiles lorsque quand démarre. A partir du moment ou j'ai décidé de quitter les cigarettes, l'absence de nicotines au tout début s'est traduit par un état dépressif et énormément de stress. J'ai souffert également d'un important trouble du sommeil... bref pour moi les patches niquitin m'ont permis de mieux les périodes difficiles de sevrages de cigarettes.
Médicament du sevrage tabagique et substitut à la nicotine - Se coller un patch anti-tabac

Je souhaite quitter la cigarette à mon rythme et j'ai besoin de pastilles à sucer anti tabac et/ou de patches anti tabac

[Mathurin Lyon]

Remboursement des patchs anti tabac : La sécurité sociale prend en charge certains patchs pour arrêter de fumer prescrit sur ordonnance. Certaines mutuelles proposent également un forfait de remboursement pour le sevrage tabagique. Plusieurs marques sont remboursée par la sécu à hauteur de 65% comme les médicaments (la mutuelle complète et il n'y a plus de plafond de 150€ annuels). Pour les marques remboursées, les prix sont fixés et identiques d'une pharmacie à l'autre.

En ce qui concerne les traitements non remboursés, pour trouver les meilleurs prix, il faut que vous fassiez le tour des pharmacies (les grosses pharmacies ont en général de meilleur prix). J'essaye à mon tour (bonne résolution de l'année), comme je suis fortement dépendant de la nicotine, on m'a conseillé Nicorette skin plus dosé (25 mg/16h). Je le colle le matin et je l'enlève le soir. Allez courage !

Avis patchs nicorette pour m'aider à arrêter de fumer plus facilement et rapidement ? Achat patch anti-tabac qui permet de retirer l'envie de fumer aux fumeurs

[srgbue]

j'ai essaye les patchs sans aucun résultat la seule solution qui a marché pour moi a été la cigarette electronique

[Kovar Lyon]

Je voulais avoir vos avis sur la cigarette électronique. Est elle autorisée en pharmacie depuis que certaines ne contiennent plus de propylène glycol ? J'en ai déjà vu sur le comptoir des pharmaciens mais quand j'ai demandé à mon pharmacien il m'a dit qu'elle n'avait pas d'AMM. Le patch, j'ai du mal car j'ai besoin de la gestuelle. J'ai essayé les cigarettes inhaleur nicorette sans succès, je ne sais pas si ça peut être mieux...

[Romy Paris]

Je commence mon sevrage tabagique avec les patchs Nicorette skin 25 mg/16 h (ils sont transparents c'est ce que je voulais). Je trouve qu'il est plus facile d'arrêter de fumer quand il fait beau. Je fume environ 15 cigarettes par jour dont la première juste après le petit déjeuner. J'ai eu un déclic en voyant une personne de mon âge qui fumait, son visage paraissait 10 ans de plus et je me dis que pour moi ce doit être pareil (je trouvais déjà mon teint terne). Alors pour mes 40 ans, je dis stop à la cigarette. Aidez moi en m'encourageant !

[Malou 32]

J'ai réussi à arrêter de fumer grâce aux patchs et aux gommes combinés. J'ai terminé les patchs et maintenant je ne prends plus que des gommes par contre j'ai l'impression d'être devenue accro aux gommes. Je prends des nicorette (sans parfum) c'est déjà mieux que les cigarettes mais je n'arrive pas à stopper. Quelqu'un peut il m'aider ? Pour l'instant j'essaye d'alterner avec un chewing gum classique mais ce n'est pas top.

[Domi.]

Je m'écarte maintenant un peu du sujet, mais si comme moi vous vous préoccupez de votre santé / bien-être et qu'en même temps vous avez un budget à tenir tous les mois, je vous conseille de prendre une minute pour lire la suite et faire le même test que moi :

Depuis plusieurs années, comme beaucoup d'entre vous, je paie une mutuelle, et comme chaque année je constate que les prix augmentent malheureusement plus vite que mes revenus Vous allez me dire, c'est normal que les prix augmentent, les médicaments et les soins coûtent de plus en plus cher ...

Sauf que cette année, j'ai décidé de vérifier par moi même si c'était le cas pour toutes les mutuelles. Et là surprise : en comparant le prix de ma mutuelle à d'autres, et ce pour des niveaux de garanties strictement équivalents, je constate une différence de tarif SIGNIFICATIVE (et ce même pour des mutuelles connues, je ne parle pas ici de nom inconnu).

J'ai donc changé de mutuelle après plusieurs années de fidélité aveugle ! Si comme moi, vous souhaitez vous aussi faire rapidement ce type de test / comparaison et décider ensuite de changer ou non, utilisez gratuitement le comparateur de mutuelle santé suggéré dans cette discussion ici

+1 pour ton idée de TEST via un comparateur ! Je viens d'essayer et c'est vrai que cela m'a fait réaliser que je peux trouver carrément moins cher pour les mêmes niveaux de garanties. Je vais me servir de tout cela pour faire "pression" sur la mutuelle que j'ai actuellement afin de les pousser à me faire une offre compétitive et si ce n'est pas le cas, je ferai comme toi je changerai. De mon côté j'ai aussi utilisé le comparateur de mutuelle, celui cité ici.

[Chadi]

J'ai cru comprendre qu'il ne fallait pas fumer du tout quand on portait un patch car on risquait un surdosage en nicotine et que celle imprégnée dans le timbre diffusait encore 2 heures même après l'avoir enlevé. J'ai tellement peur de craquer vous savez. C'est pas évident. J'ai acheté juste une boite de 7 patchs pour être sûr de ne pas avoir à les jeter si je craque, j'ai pris aussi dans une pharmacie qui fait de bons prix.

[mousslynou]

si ça interesse quelqu'un, je revends mes patchs nicotinell qui ne m'ont pas servis! (sevrage tabagique réussi avec succes depuis 2 mois!)

[Nad]

La CPAM prend de mieux en mieux en charge l'achat de patchs anti-tabac. Toutes les formes de sevrage tabagique ne sont pas encore remboursées mais ça devrait s'améliorer.

[Jojo]

J’ai acheté ma première e-cigarette il y a 3 semaines environ. Je fumais environ un paquet par jour avant, des Dunhill, et là j’ai choisi un dosage 8mg de nicotine, voulant diminuer la dose, et j’avoue que ça ne me suffit pas vraiment… Pensez-vous que passer sur du 11 serait suffisant ?

[naty50]

Bonjour, je suis à mon 9e jour de sevrage tabagique avec les patchs nicorette 25mg/16h, je fumais un paquet par jour et parfois plus et cela depuis 30 ans, le déclic pour arrêter a été des soucis de santé, alors là j'ai dit stop !!! Etant donné que je suis d'une nature très anxieuse, mon médecin m'a prescrit en plus des anxiolitiques en journée et un somnifère pour la nuit, ce qui m'aide et me permet de passer une bonne nuit au moins...Je ressens bien evidemment par moment l'envie de fumer, mais je vais tenir, j'espère y arriver, en tout cas, bonne chance à tous ceux qui sont dans le même cas que moi. Pour info j'ai payé 38e la boite de 28 patchs, alors que mon budget cigarettes mensuel se chiffrait à 180e, ça donne à réfléchir....

[narbe]

Bonjour,
Les patchs anti tabac sont ils efficaces ? J'ai utilisé ces patchs une fois et j'ai pas pu arrêter. Il existe un complément? ou autre?

[MICHEL]

J'ai arrêté de fumer en 1971. Voici comment : En 1970 mon père, vendeur, décide d'arrêter de fumer. Nous étions trois fumeurs à la maison, je fumais comme mon père deux paquets par jour et ma mère un paquet. Un jour, il commande un traitement suite à une annonce parue dans une revue. Il s'agissait du "CENTRE ANTI TABAC" à Strasbourg. Avec un peu plus de la moitié du traitement il avait arrêté de fumer. Il s'agissait d'une petite pilule composée d'une graine de coriandre enrobée au goût de réglisse. Il fallait changer de tabac blond au lieu du gris. Après une dizaine de jours et moins de la moitié du traitement il avait arrêté de fumer. (Il n'a jamais repris). Six mois plus tard c'était à mon tour. J'ai donné les dernières plaquettes à un ami.
Hélas ! j'ai recherché cette adresse sans succès. (si qq connaît ?)
Michel

[Bidibule]

J'ai arrêté de fumer en 1971. (...) Il s'agissait d'une petite pilule composée d'une graine de coriandre enrobée au goût de réglisse. (...) J'ai donné les dernières plaquettes à un ami.
Hélas ! j'ai recherché cette adresse sans succès. (si qq connaît ?)
Michel

La fameuse technologie avancée de 1971. Des pilules de coriandre au reglisse... C'etait pas HARIBO le distributeur ?

[sylviem83]

Avis patchs nicorette pour m'aider à arrêter de fumer plus facilement et rapidement

Moi aussi j'ai décidé d'arrêter de fumer et j'hésite entre plusieurs patch anti tabac. Qui a déjà testé le nouveau patch nicorette (nicoretteskin 25 mg/16h) ?
Je suis plutôt dans la catégorie des gros fumeurs et comme tous les gros fumeurs je suis très dépendant de la cigarette

Achat patch anti-tabac qui permet de retirer l'envie de fumer aux fumeurs

Bonjour, cela fait 15 jours que je n'ai pas touché une cigarette, je fume depuis l'age de 17 ans et j'en ai 54, j'ai utilisé nicopatch dosé a 21 et la première semaine j'en ai mis un et demi, ensuite un et un quart et depuis hier un seul, je n'ai pratiquement aucun manque, bien sur de temps en temps la pensée me vient mais elle s'en va rapidement je compte garder ces patchs assez longtemps en diminuant d'un quart par semaine, 15euro 90 la boite de 7 , c'est un budget mais moins cher que les cigarettes pour moi et surtout j'attends les bienfaits.
bon courage

[Caroline]

J'ai arrêté (10 à 12/jour) depuis deux jours avec une séance d'hypnose chez tabacologue + patch niquitin 7mg + niquitin mini-lozenge 1,5mg (2/jour). L'envie est toujours présente mais atténuée et espacée, je suis assez calme pour la refuser. J'aurais déjà racheté un paquet si je n'avais pas fait la démarche de chercher de l'aide et d'avoir déjà un prochain RDV hypnose dans un mois. Je pense aussi ajouter une diététicienne + acupuncture + psy tabacologue.

[henri]

Question,
le prix des patchs est sensiblement le même que celui des cigarettes. Le prix des cigarettes est taxé par le gouvernement, y a t-il en vigueur les mêmes taxes pour les patchs. Si oui, cela montre qu’arrêter de fumer est aussi une taxe à payer, sinon ne serait ce pas les fabricants qui abusent de la situation ?

[Salmanazar]

Les patchs sont efficaces, quoi qu'on en dise. Ils l'ont été pour moi en tous cas. J'en suis à presque 3 mois d'abstinence, et 2 sans patchs. J'en ai mis pendant 10 mois environ, en diminuant en parallèle la consommation de cigarettes jusqu'à l'arrêt complet. J'ai ensuite diminué la puissance des patchs jusqu'à leur arrêt complet. Tout ça sur conseils d'un tabacologue. Je précise que je fumais, il y a un an, entre 30 et 35 cigarettes par jour. A l'heure actuelle, je me contente de sucer des comprimés à la nicotine quand le besoin s'en fait sentir. Quelques idées reçues que je tiens à rectifier :
- Il n'y a aucun risque à fumer en ayant un patch.
- On peut parfaitement couper un patch en 2 (ou en 3, en 4 etc...) pour avoir la moitié de la dose, ce que les fabricants ne disent évidemment pas.
- Il n'y a pas de limite de durée pour les patchs.
- Ils sont TOUS efficaces 24 h., la seule question étant de savoir si cela ne trouble pas votre sommeil.
- ENFIN, il faut IMPÉRATIVEMENT privilégier les comprimés à SUCER, les gommes à mâcher pouvant créer une DÉPENDANCE.
- Et puis, n'hésitez pas à vous renseigner sur l'industrie du tabac, des salopards de la pire espèce...
En bref, au vu de mon expérience de fumeur très dépendant, les substituts m'ont aidés à arrêter en "douceur", en limitant les effets secondaires du sevrage (constipation, anxiété voire dépression etc...).
Vous pouvez trouver gratuitement sur internet le test de Fagerström, simple, qui vous permettra de mesurer votre niveau de dépendance et d'adapter les substituts en fonction.
Tout ce que j'affirme ici m'a été dit par un médecin spécialiste en tabacologie. Il existe des patchs de 25, 21, 15, 14, 10 et 7 mg. Des comprimés à SUCER de 1,5 ; 2 ; 2,5 et enfin 4 mg, à ma connaissance. Il existe aussi des sprays depuis peu, mais la nicotine passe très rapidement dans le sang (comme avec la cigarette électronique), ce qui reproduit le pic nicotinique du tabac. A éviter, à mon avis. Mieux vaut une diffusion continue par patch et un comprimé en cas de besoin irrépressible (qui ne dure que quelques minutes, d'ailleurs).
Bon courage, j'espère avoir rendu service...

[Ka]

Bonjour,
Moi aussi je suis considérée comme une grande fumeuse. 25 cigarettes de cigarettes tubées par jour. Ce qui équivaut d'après la tabacologue a 50 cigarettes manufacturées. Elle m'a fait mettre 2 patchs de 25mg/16h, plus en cas de manque ou envie réelle de fumer prendre des pastilles nicorette + l'inhalateur nicorette et si l envie est vraiment incontrolable elle m'autorise à prendre quelques tafs sur ma cigarette électronique. Voila 14 jours que j'ai arrêté et que je n'ai pas fumé une seule cigarette ni vapoter. Le plus dur c'est la matin après le petit dej. Alors je prends l'inhalateur et l'envie passe très vite. Le reste de la journée je pense de temps en temps à la clope mais avec une pastille ou l'inhalateur l'envie passe. Bon courage à toi pour ta future nouvelle vie sans tabac.

Ka

[sam.]

Bonjour , j ai arrêté de fumer il y a 12 jours maintenant et j’étais une très grosse fumeuse , j ai pris des patch 21 mg ca a été un peu difficile les 2 premiers jours , c'était plus l'automatisme d'après mangé etc mais pas une réelle envie comme les autres fois ou j avais essayé sans les patchs et depuis pus aucune envie même quand on fume devant moi , j'en suis la première étonnée ! pour moi c est un miracle !

[m27]

Bonjour, j'aurais voulu avoir quelques conseils car j'ai deux fumeurs à la maison et je tiens un bar fumeur. J'ai essayé d'arrêté de fumer, j'ai tenu 2 jours. Comment puis-je faire pour éviter toute crise de nerfs car cela joue sur mon travail et je veux arrêter la clope merci d'avance.

[Invité]

C'est pareil pour moi, depuis que je fume la cigarette électronique je ne ressens plus le besoin de fumer de cigarettes normales et cela m'insupporte même. Prochaine étape : arrêter la cigarette électronique!

[Anro]

Bonjour,

Les patchs ne sont pas forcément adaptés à tous les fumeurs. Il faut savoir qu'il peut être très facile d'arrêter de fumer, sans souffrir du manque, sans crainte d'échouer, et même avec plaisir ... D'une part, les lobbies des fabricants font tout pour faire croire au fumeur 2 choses :
1- que fumer procure un vrai plaisir
2- qu'il est très difficile de se passer de ce que la cigarette est censée apporter au fumeur.

D'un autre côté, l'industrie pharmaceutique appuie le fait qu'arrêter de fumer est très difficile et qu'il n'y a qu'une médicalisation du problème et les substituts nicotiniques qui garantissent le résultat. Ce marché est évalué actuellement en France à 100 millions d'euros par an.

Or quand le fumeur comprend que le tabac n'apporte aucun plaisir si ce n'est celui de le soulager du manque de nicotine et qu'il n'est pas difficile d'arrêter de fumer, les choses deviennent simples.

[Invité]

Je suis bien d'accord. Il n'y a pas de méthode unique pour arrêter de fumer. Je suis au 3ème jour d'arrêt et je le gère assez bien avec des gommes à mâcher. Je ne supporte pas les patchs, ils m'imposent une dose de nicotine et en plus j'y suis allergique. Je consomme moins de gommes que les quantités recommandées. Quand le besoin de fumer devient trop violent, je jongle entre mini exercices physiques (du fitness tout simple qu'on peut faire partout, par exemple des squats, des pompes, la chaise...) et la prise de plantes pour me détendre. J'ai la chance de ne pas être dépendante de la gestuelle du fumeur. Pour moi, la cigarette électronique n'est pas la solution car on garde le geste du fumeur et je me dis que, quelque part, elle nous maintient dans la catégorie des fumeurs. Je ne veux plus fumer, je ne veux plus m'empoisonner et empoisonner mes proches. Je veux retrouver ma liberté de respirer, de faire du sport, de vivre tout simplement. Quand le besoin de fumer est trop fort dans les premiers jours, je conseille à tout le monde de faire un tour sur internet et de regarder les vidéos des malades du cancer en stade terminal.

[Yori]

J'ai dit adieu à la cigarette il y a un an... Sur un coup de tête, j'ai acheté une boite de patch et en 2 mois... plus rien. 1 mois après, j'ai essayé de tirer une bouffée sur la cigarette de mon ami "pour voir" si je pouvais encore supporter le gout, mais ça m'a rendu malade.

Je ne supporte plus l'odeur de la cigarette, je suis en guerre contre mon entourage (surtout mon compagnon) qui fume. Je n'ai pas du tout de manque mais l'odeur m'est insupportable. Même en plein air, ça me dégoute, à la limite des hauts le cœur.

Bon courage a ceux qui veulent arrêter. Ce n'est pas facile au début, mais si la volonté est là, je vous assure que vous y arriverez. Je fumais jusqu’à 1 paquet par jour à la fin, mais il m'arrivait de passer 2 ou 3 jours sans fumer parfois...

[Invité]

En effet, on est malheureusement pas tous égaux devant la cigarette.
Pour ma part, je suis, ou j'étais , une grosse fumeuse. 25 - 30 cigarettes par jour. Je fume depuis 15 ans et je n'arrivais pas à passer un seul jour sans fumer. Même très malade, genre angine... je fumais !!
Il y a un an j'ai essayé et je n'ai pas réussi... et là je me suis vraiment décidé. Avec mon ami, on a un projet de bébé qui a beaucoup de mal à se concrétiser... et ça a était le déclic. On a décidé de s'arrêter ensemble.
On a commencé par la e-cig dosée en nicotine au maximum 19.6 mg/ml. Ça nous a permis de garder la gestuelle mais de ne plus s'intoxiquer. On a viré tout les cendriers, et ça fait 1 semaine que nous n'avons plus touché une cigarette . Je ne vais pas vous mentir, il y a des moments ou c'est vraiment dur... mais j'essaye de me réjouir de chaque cigarette non fumée, de chaque heure passée sans avoir craqué...
Et puis aujourd'hui, on a décidé de passer au patch afin de se débarrasser également de la gestuelle le plus rapidement possible.
Car avec la e-cig on reste enfermé dans une attitude de fumeur... on sort du restaurant après le plat, on se jette dessus en sortant du ciné, on flippe des longs trajets ou simplement des longs moments ou on ne pourra pas avoir notre dose !!!

En plus l'avantage du patch, c'est la diffusion continu de nicotine. On a pris des 21 mg sur 24h. C'est assez cher (je les ai payé 15 euros les 7, mais je sais qu'on peut trouver moins cher) je dois dire que je suis étonnamment très satisfaite de ce que ça fait et que ça marche assez bien pour moi ! J'avais vraiment peur et en fin de compte, franchement... ça va.
Le truc c’est qu’il faut vraiment avoir décidé d’arrêter de fumer. Parce que si ça comble en effet l’envie primaire, le besoin physique 1er (ce qui est déjà très bien) ça ne fait pas tout malheureusement. C'est, un peu comme la 2ème cigarette qu'on allume alors qu'on vient d'en fumer une... on en as pas besoin… on en as juste envie ! Ben celle-là, cette addiction, ce problème psy la n’est pris en charge par rien d’autre que notre propre obstination et ténacité ! NE PAS CRAQUER
Cela fait donc donc 1 semaine et un jour, et je suis très contente.

Je remercie d'ailleurs les témoignages, car je vais aller acheter des pastilles à sucer pour nous aider, je n'y avais pas pensé. Car oui, attention, les gommes à mâcher créent une dépendance, de nombreuses personnes me l'ont dit ! Enfin on est tous différent alors je ne ferais pas de généralité... et si certaine personne arrivent à arrêter de fumer grâce à elles... c'est toujours mieux que la cigarette !

Je souhaite vraiment bonne chance et j'envoie plein de courage à tous ceux qui arrêtent de fumer. On PEUT le faire et on VA le faire !!!

[Invité]

Voilà 1 mois que j'ai arrêté de fumer grâce aux patchs. Pour éviter les angoisses j'ai complété mon sevrage par la phytothérapie. Les Patchs sont véritablement efficaces. J'ai tenté avant-hier de passer la journée sans... Ça a été terrible . J'étais à prendre avec des pincettes. Mon entourage a subi mon "manque". Du coup j'ai remis un patch dès le soir. Il agit durant 24h.
En moyenne, il faut compter 3 mois pour être totalement sevré.

Ne perdez pas espoir!
Pour les plus récalcitrant, un vaccin anti-tabac est à l'étude depuis plus de 10 ans. Les chercheurs ont presque atteint leur objectif...
Bon courage à tous

[kae65]

Ayant des problèmes de santé, il y a longtemps que je voulais arrêter de fumer (plus de 30 ans) et mon époux est fumeur également ! La décision fût prise après 2 épisodes de rhume en hiver ! Nous avons enfin passé le cap avec 1 reprise d'un paquet seulement (pas bien) ! A ce jour, nous ne fumons plus, soit 3 mois grâce aux patches 25mg nicoretteskin ! pour ma part je rajoute quelques pastilles de nicorette 2 ou 1,5 mg et franchement à part au lever ou parfois l'envie se fait sentir mais sinon pas d'envie particulière ! Sinon les patches sont moins chers sur internet et d'ailleurs beaucoup de mal à en trouver dans nos pharmacies de province ! nous allons passé aux patches 21mg d'ici peu et réduire tout doucement au fur et à mesure : 16; 7 ! bon courage à vous et espérons tenir dans la durée mais après maintes tentatives, on tient bon ! bon 2,5 kg en plus! on fera régime après !

[Invité]

Je suis aussi en arrêt de tabac pour la 3ème fois en 15 ans et c'est la 1ère fois que j'utilise des substituts et surtout un tabacologue. Certes, c'est plus cher mais je conseille fortement car j'ai 3 patch par jour ( je ne pensais pas en mettre autant ) et j'ai surtout un suivi complet, poids, alimentation et moral.
Coté patch, sur le net on en trouve des moins cher mais, bien faire attention que ce soit via une pharmacie en France ( gare aux contrefaçons dangereuses) . Sinon, au début, j'appelais les pharmacies en ville pour savoir le prix pour les nicoretteskin cela allait de 29 à 49 € !!!
En tout cas, bon courage et tenez bon. Cela fait 2 semaines que je suis sans cigarette et je ressens déjà un meilleur souffle.

[yly]

Pour information moi j'ai voulu arrêter sans rien mais j'ai pas pu tenir plus de trois jours sans fumer et c’était très dur, je ne dormais plus et j’étais très irritable (j'ai vidé un paquet de chupa chups en vain )

Je recommence l'expérience deux semaines plus tard et cette fois avec des patchs 14mg à savoir que je fumes habituellement 15 cigarettes par jour, pour le moment comme je suis au boulot, c'est difficile pour moi de ne pas craquer, je fume donc 4 clops dans la journée.

J’achète des nicopatch en boite de 28 pas très chers à 26 euros à savoir que j'habite en Picardie et c'est le tarif de la pharmacie du Leclerc.

[unis]

Depuis ce matin j'ai décidé d'arrêter le tabac. 3 paquets/j en moyenne depuis 14 ans, j'approche les 62.
C'est ma troisième tentative 2x 5 mois voici 1 et 3 ans. La troisième, c'est la bonne !
Patch nicorette 21mg, Chiques nicorette fruits 4mg aussi de temps en temps un frenchmint 4mg.

De mes deux sevrages précédents, je retiens :

Dire qu'il faut de la volonté, je ne partage pas, car c'est facile, par contre il faut de la ténacité.
Ce matin j'ai jeté mes paquets. Dur, mais important.
Les envies de cigarettes sont violentes mais très brèves, il suffit de boire un verre d'eau, d'allumer la radio, faire quelques mètres à pied et l'envie passe pendant quelques temps. Les moments d'envie sont plus rapprochés au début, après 3 mois ils sont plus espacés mais tout aussi violents. Dans les deux sevrages précédents, je suis tombé à 2 mois de sevrage sur l'e cigarette. Ahh ça fait du bien ! mais selon moi, c'est trop proche de la cigarette et cela tend à faire retomber. Je m'en abstiendrai.

C'est très tenaillant le premier jour, le deuxième un peu moins et le troisième on rentre dans la catégorie des non-fumeurs, on commence à se dire, finalement c'est facile d'arrêter...

Comprendre aussi que le corps va tout faire pour réagir à ce manque, le goût, l'odorat, la digestion changent. J'ai eu aussi des cauchemars nocturnes assez violents pendant environ 1 mois, il parait que c'est normal. Ce qui change aussi en bien, c'est le profit de la respiration, l'oxygénation du corps et bien agréable: la libido revient 20 ans en arrière. Après deux semaines, on peut tenter une marche forcée, un petit jogging, que du plaisir. Il y a aussi l'économie financière qui motive.

Une pensée qui peut aider "vous avez passé toute votre vie dans une prison et maintenant vous êtes libre".

[ou3]

J'ai arrêté la cigarette depuis 5 jours et oui je compte les jours. Pour m'aider j'ai des patchs nicopatch 21mg. Je fumais une quinzaine de cigarettes par jour et depuis environ 20 ans et je n'ai que 36 ans ... Je trouve chouette que l'on puisse échanger sur notre sevrage.

[Mati]

J'ai cru comprendre qu'il ne fallait pas fumer du tout quand on portait un patch car on risquait un surdosage en nicotine et que celle imprégnée dans le timbre diffusait encore 2 heures même après l'avoir enlevé. J'ai tellement peur de craquer vous savez. C'est pas évident. J'ai acheté juste une boite de 7 patchs pour être sûr de ne pas avoir à les jeter si je craque, j'ai pris aussi dans une pharmacie qui fait de bons prix.

C'est faux, je suis suivi par un tabacologue et je pensais la même chose, en fait il ne faut pas enlever le patch il faut le garder, conseil du tabacologue, avec le patch dans un premier temps diviser par 2 sa consommation, je n'y croyais pas mais ça marche, d'1 paquet 1/2 je suis passé à 8 par jour ensuite 5, ensuite 3.

Il faut comprendre que la nicotine du patch mais du temps à agir et atteindre le cerveau, en 2 heures elle se diffuse d'abord dans le corps et part dans les urines, il faut encore plus de temps pour qu'une infime partie aille au cerveau et rassasie le manque de nicotine, avec le patch on peut donc fumer dans le but du sevrage..

[Jé-O]

J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois avec l'utilisation des patchs de la marque Nicopatch. Je me suis d'abord rendu chez mon généraliste qui m'a fait une ordonnance de traitement : Boites de 21mg 28 jours / 14 mg 28 jours / 7 mg 28 jours.

Les patch c'est pas le produit miraculeux mais ça fonctionne pour moi , même si parfois je suis plus qu'agacer par leurs manques d'adhérence et qu'il est rare qu'ils restent scotchés 24h
Je n'ai pas utilisé cette nouvelle prescription qui provient des tabacologues de fumer avec un patch. Je ne jugerai pas la méthode si elle fonctionne pour certain(e)s, mais moi j'ai toujours entendu qu'il ne fallait pas fumer avec un patch car gros risque de palpitations cardiaques et mon généraliste m'a bien signalé de ne pas fumer avec.
Du reste pourquoi autoriser l'utilisation de cigarettes dans le but de réduire et d'interdire formellement l'utilisation d'une cigarette électronique (sauf dans un dosage de 0 mg)

J'ai donc arrêté sans mal la cigarette même la première semaine, et j'ai retrouvé une énergie qu'il a fallu "canaliser". 1h de piscine par semaine à faire des crawls, ça aide et j'ai repeint mon appart pour ne plus avoir la couleur du tabac sur certains murs. J'ai jeté aussi mes cendriers et, ai remplacé le café du matin par du cappuccino. Le portefeuille se porte mieux aussi car j'économise quand même 200€ par mois.

Depuis vendredi dernier j'ai commencé la boite de 14mg et je vapote un peu du 0 mg goût framboise
La vapoteuse c'est surtout en fait pour les baignades estivales car bien sûr c'est impossible de se baigner avec un patch et puis c'est quand même plus sympa d'avoir une vapoteuse sur la plage que d'avoir rien du tout et se dire, que là à ce moment précis une cigarette ça serait pas idéal.

Pour la suite je connais mes travers et mes échecs passés et je sais à quoi ils ressemblent.
C'est une forme de confiance, de se dire ça y est le tabac est derrière moi, je peux même tenter l'expérience d'un petit cigarillos vendu une misère dans les tabacs.
ça serait une grave erreur car ces petits cigarillos sont non seulement pas bons au goût mais aussi un produit d'appel pour l'industrie du tabac pour faire revenir dans le giron des fumeurs celui qui a essayé d'en sortir.

[fbilou]

J'ai arrêté de fumer la cigarette depuis 6 jours, grâce aux patchs, cela fait 15 jours que je mets des patchs et ma consommation de tabac est passée à 3 cigarettes jusqu'à il y a quelques jours où j'ai décidé de ne plus en fumer. Je me sens très bien, je mets 2 patch de 21mg cela m'a drôlement fait du bien, je me sens enfin libérée de la cigarette et sur le bon chemin du sevrage, je suis mieux dans ma peau et soulagée, ces grâce aux patchs que j'ai retrouvé ma liberté par rapport au tabac et pourtant je n'y croyais pas, ça fait plus de 20 ans que je fumais comme quoi, tout est possible quand on le veut vraiment.

[Lili38]

J'ai arrêté de fumer il y a deux mois. Ce n'est pas ma première tentative. Fumeuse depuis environ 8 ans, avec environ 10-12 clopes par jour, je dirais que l’arrêt en lui même n' a pas été très difficile au début. J'ai surtout eu des symptômes physiques mais au niveau de la détermination elle a toujours été présente. A l'heure actuelle je ne me vois pas du tout refumer et je n'en ai pas l'envie. Mais le problème vient que depuis dix jours je fais une grosse dépression alors que je ne suis pas du tout de nature à déprimer. J'ai des crises d angoisses énormes, je suis persuadée que vu que j'ai fumé je vais mourir d'un cancer, je m' en veux énormément de ne pas avoir arrêté plus tôt, puis plus je lis des choses sur internet sur le tabac plus je m'en rends compte à quel point j'ai été nulle de fumer. Je tiens à préciser que j'ai arrêté du jour au lendemain sans patch ou substitut. D'autres personnes ont déjà été dans mon cas ?

[Hav]

Moi j'ai pris le patch anti tabac niquitin et c'est vrai que cela m'a aidé dans mon obsession d'arrêter la cigarette. Il m'a surtout aidé je trouve à gérer les moments difficile quand on commence à stopper la cigarette.

Pierre,
Vous dîtes avoir souffert de dépression et d'une grande anxiété au début.
Depuis quand avez-vous arrêté et comment exactement. Qu'entendez-vous par "au début" ?

Le message de "Lili38" est intéressant : Tout comme moi, elle n'a pas souffert de l'arrêt au début & elle n'est pas de nature à déprimer & c'est au bout de deux mois que son état s'est altéré (grande anxiété).

Informations me concernant :
J'ai arrêté avec les patch uniquement -> 21 mg (durant 4 semaines et 4-5 jours) puis je suis passée au 14 mg (durant deux semaines) et à présent, je suis au 7 mg depuis 2 jours. Je ne ressens pas de manque. Par contre, je me sens assez mal : grande anxiété presque permanente et ça commence à devenir long, très long. C'est très éprouvant et c'est pour cela que je voudrais avoir plus d'information vous concernant.
Merci.

[Invité]

J'ai arrêté de fumer il y a deux mois. ... J'ai des crises d angoisses énormes, je suis persuadée que vu que j'ai fumé je vais mourir d'un cancer, je m' en veux énormément de ne pas avoir arrêté plus tôt, puis plus je lis des choses sur internet sur le tabac plus je m'en rends compte à quel point j'ai été nulle de fumer. Je tiens à préciser que j'ai arrêté du jour au lendemain sans patch ou substitut. D'autres personnes ont déjà été dans mon cas ?

Oui, j'ai connu cela il y a 6 ans : J'avais arrêté du jour au lendemain sans substitut et les conséquences du sevrage m'ont forcées à reprendre ma consommation de tabac ! L'arrêt (brutal) n'a pas été une solution pour moi. J'étais si mal intérieurement que je me suis forcée à reprendre le tabac au bout de 2 mois. Aujourd'hui, j'ai arrêté et cela fait 7 semaines (avec les patch bien entendu). Je me sens très mal aussi mais pas au même point qu'il y a 6 ans lors de cet arrêt brutal.
Je me suis penchée très sérieusement sur la question du sevrage et de la dépendance. Je comprends que la nicotine en tant que telle n'est pas responsable de l'anxiété que nous connaissons lors du sevrage. Ce sont les additifs !

De mon côté, je vais voir avec les jours à venir, je ne sais pas quoi faire concrètement mais il va de soi que je ne pourrai pas rester dans un tel état (grosse anxiété).

[Patricq]

Comme tout le monde un peu ici, j'essaye d’arrêter avec des patchs. Il faut savoir que 1 paquet = 1patch donc je fume 2 paquets 2 patchs de 21 24H. Ma marque nicotin et j'ai vu sur internet qu'on ne peut pas les couper contrairement à nicorette ou autres. Par contre je fume encore mais en gardant mes patchs. 2 ieme jour de patch. 5 au lieu de 40. Je suis confiant quand certains disent que c'est normal qu'on fume encore ...
Je vais aussi essayer les gommes ou inhalateur. Pour le prix, 36€ les 28 et ce, quelque soit le dosage ....
Bref merci pour vos messages, ça me redonne confiance en moi pour continuer.
Ah aussi, je sors l'argent du budget. Je le mets dans une tirelire. Quand j'en aurai assez je pars en vacances.
Ça devrait aller vite avec 350€ par mois !

[jo]

Pensez vous possible de faire la journée avec nicopatch, fumer un peu le soir et le remettre le lendemain ?
Une grande fumeuse depuis 30 ANS.

MERCI

[per5]

Je suis asthmatique et j'ai été désensibilisé quand j'étais petit. J'ai 31 ans et j'ai fumé pendant plus de dix ans. Je fumais plus d'un paquet par jour. Suite à des douleurs intercostales mon médecin m'a fait passer une radiographie thoracique. Rien aux côtes mais une distension thoracique et un épaississement bronchique. Le résultat de l'asthme et de la cigarette d'après mon médecin. Rendez vous bientôt au pneumologue alors que je ne faisais jamais de crise d'asthme juste une bronchite asthmatiforme tous les ans. Pour ne pas aggraver mon cas, j'ai décidé d'arrêter de fumer immédiatement. Peur d'une insuffisance respiratoire dans quelques temps. J'effectue mon sevrage avec une cigarette électronique. Je suis à 11 mg de nicotine. Ça fait déjà deux mois sans tabac et j'en oublie même la cigarette électronique que je stopperai sans même y penser. Je me sens mieux, je me suis rendu compte que la "clope" allait me tuer. La cigarette classique me donne plus du tout envie, j'évite même les fumeurs tellement en faire ça pue . Pour arrêter de fumer c'est simple, il ne faut pas le vouloir mais le devoir. Tu dois arrêter de fumer un point c'est tout et tu y arriveras. Même si c'est dur psychologiquement tu es seul maître de ton corps donc tu n'y touches plus ! Plus tu tiens bon et plus tu ne souffriras plus, seul le temps te fera oublier cette erreur de parcours.

[Vero78]

J'ai arrêté de fumer grâce aux patchs et ça fait plus de 20 ans.
Comme je fumais beaucoup, j'ai commercé le premier mois à 21, le deuxième à 14 et le 3ème à 7. Mais je m'étais dit, allez je le fais 28 jours et après je refume. C'était Mon challenge.
Mais au bout de 28 jours, je me suis dit que si j'avais tenu 28 jours avec la première semaine difficile et bien je pouvais retenter à nouveau 28 jours.
Quand j'ai terminé les 3 mois, à nouveau la panique pendant plusieurs jours. Mais c’était juste mental car en 3 mois j'avais gagné. C'est tellement bien de ne plus fumer et pourtant j'étais une grosse fumeuse.
Puis au bout de 20 ans, j'ai fumé un cigarillo à la vanille et là ça a été la grosse erreur car je refume depuis 3 ans.
Mais c'est décidé lundi je recommence les patchs. J'en ai assez de fumer.
Je sens la cigarette. Je fume dehors été comme hiver. Je déteste aller au tabac et Mon porte monnaie est toujours vide.
Voilà mon histoire.
Alors bon courage.
Et ça fonctionne.

[Invité]

J'ai arrêté de fumer grâce aux patchs et ça fait plus de 20 ans....

Ton histoire ressemble un peu à la mienne mais moi je suis devenu accro aux patchs, j'ai réussi à arrêter le tabac grâce aux nicopatchs, ça aide vraiment beaucoup, je ne sais pas comment mais ça m'a réconforté, je ne sens plus l'envie de fumer.
Au début j'ai fait un traitement disons de 3 ou 4 mois, j'ai commencé avec le 21mg jusqu'à en arriver au 7mg et puis j'ai arrêté tous les nicos et les cigarettes et tout ça pendant 1 an, mais après j'ai commencé à refumer quelques cigarettes avec des verres d'alcool et depuis, l'envie de fumer commence à se manifester petit à petit et là je retourne aux nicopatchs mais cette fois-ci je suis devenu accros aux patchs ! ça fait 5 ans que je les utilise quotidiennement et je ne fume plus sauf quelques cigarettes quand je bois de l'alcool, c'est tout.
L'autre problème c'est que je suis devenu allergique aux patchs, mon corps ne les supporte plus, ça me laisse toujours une trace rouge qui devient parfois saignante et là je songe à passer à un autre substitut les gommes peut être ...
Au final, je recommande fortement les patchs mais attention de ne pas devenir accro comme moi !

[Kari78]

Aujourd'hui je viens de commencer le sevrage avec les patch nicorette skin 25mg/16h. Pour le moment aucune envie de fumer alors que je suis de nature très grande fumeuse, voilà ça vaut le coup. Le Prix en pharmacie est de 49€ sur 28 jours à enlever avant de se coucher.

[Invité]

Pour le remboursement les patchs doivent être prescrits par un médecin, une sage-femme, un infirmier, un chirurgien-dentiste ou un masseur-kinésithérapeute sur une ordonnance consacrée exclusivement à ces produits ; aucun autre traitement ne doit figurer sur cette ordonnance."

[Invité]

Mon expérience:
J'ai 72 ans.
A 45 ans, j'avais été hospitalisé quelques mois pour un problème de santé assez grave. Dès le deuxième jour d'observation, j'avais décidé d'arrêter de fumer. Je fumais alors un paquet par jour. Je l'ai dit à mon médecin (un Professeur). Il m'avait répondu: "Ce n'est pas obligatoire dans votre cas, mais vous faites bien."
Pendant les 15 années suivantes, je n'avais plus touché une seule cigarette.
Puis un jour, était-ce par défit, par mimétisme (beaucoup de monde autour de moi fumait), par goût ? j'ai repris.
D'abord 4 cigarettes par jour, puis 5, puis 10. Là je m'étais dit:" Va falloir réagir". J'avais donc opté pour le patch. Choix du patch sur le conseil du pharmacien de mon quartier. J'ai tenu un mois. Puis rebelote. Malheureusement, ce que j'avais négligé, c'est que l'effet du patch dure plusieurs heures, sinon jours, après l'avoir arrêté. En fumant trop tôt, j'avais "surdosé" ma consommation de nicotine. Me revoilà donc à fumer le paquet par jour.
Puis un matin, j'ai jeté mon paquet à la poubelle. 3 mois sans fumer, sans patch, sans rien. Mais au bout, j'ai repris.

Me voici maintenant, à 72 ans, retraité (petite retraite) et un paquet par jour (très cher).

Mon programme:
* Voir mon médecin actuel pour la prescription de patchs adéquats.
* Pratiquer les patchs, en les coupant par deux d'abord, trois ensuite.
* Pas de boisson alcoolisée. Pas de café (le remplacer par du chocolat? pourquoi pas?)...Et plus de cigarettes ni de cigares !
* Boire beaucoup d'eau.
* Refaire un peu de jogging, cahin-caha
* Et surtout lire (c'est ma passion).
Voilà. J'espère que ça marchera.

J'ai entendu parler d'acupuncture. Est-ce vraiment efficace ?

Bon courage à tous mes "collègues".

[Invité]

Bonjour,
Moi aussi je suis considérée comme une grande fumeuse. 25 cigarettes de cigarettes tubées par jour. Ce qui équivaut d'après la tabacologue a 50 cigarettes manufacturées.

Ce sont les cigarettes roulées qui en valent le double, une cigarette tubée et même plus petite qu'une cigarette industrielle.

[Pascal CF]

Faut arrêter avec le remboursement des patchs ! Est-ce qu'on vous remboursait vos clopes ??? Non et pourtant vous trouviez bien l'argent pour en acheter et je suis bien placé pour le savoir : Je préférais parfois acheter des cigarettes que de la bouffe ! J'ai commencé à fumer autour de 15 ans, et j'ai décidé d'arrêter à 55 parce qu'au bout de ces 40 années de tabagisme, j'en étais à deux paquets par jour : je vous explique pas le budget mensuel : plus de 400 euros par mois. (Et oui : 30 jours à 2 paquets à 7 euros = 420 euros !)
Quand j'ai vu qu'entre ma place de parking sur mon lieu de travail, et la distance qu'il me restait à marcher, j'étais parfois essoufflé au point de devoir m'asseoir pour reprendre mon souffle, j'ai décidé d'entrer dans une pharmacie et d'acheter des patchs bien que la période ne m'était pas très favorable : grosse restructuration professionnelle et limite burn-out.
Un mois à 21 mg, puis un mois à 14 mg, et enfin un mois et demi à 7 mg. Mis à part des rêves bizarres, je n'ai rapidement plus eu envie de fumer. Le fait de payer mes patchs sans qu'ils soient remboursés était une motivation supplémentaire pour que ça fonctionne. Ca m'énerve particulièrement quand j'entends : faut que ça soit remboursé car si ça marche pas, j'aurai rien payé ! Non, non et non ! ça c'est un comportement capricieux ; ça sous-entend : je n'arrive pas à arrêter de fumer, mais c'est pas de ma faute, c'est les patchs qui marchent pas ! Bin tiens ! soyez matures plutôt : arrêter de fumer ne dépend avant tout que d'une chose : vous-même.
Car la volonté dans tout ça ? Et l'envie de ne plus fumer ? Personne ne vous colle de force les clopes dans la bouche ? Vous êtes adultes il me semble ; vous n'avez plus besoin qu'on vous tienne la main. Vous espérez quoi pour arrêter de fumer ? Que ce soit quelqu'un qui le fasse à votre place pour que ça ne vous demande aucun effort ? Et bien des efforts, il y en a à fournir, et pas qu'un peu ! Mais quelle satisfaction quand on arrive au bout cette addiction. Cela fait maintenant deux ans que je ne fume plus. Je n'en supporte même plus l'odeur quand je suis quelqu'un dans la rue qui fume devant moi, j'ai retrouvé le goût, l'odorat ... Mon appart, ma voiture, mes fringues ne sentent plus le tabac froid ... je me demande même comment j'ai pu autant fumer pendant tant d'années tellement ça ne me manque pas aujourd'hui et que ça pue franchement.
Et surtout, demandez-vous si c'est votre désir profond d'arrêter de fumer. Si c'est le cas, vous y parviendrez. Et si vous n'y arrivez pas, ce ne sera pas la faute des patchs, de l'entourage ou de n'importe quelle excuse que vous trouverez : ce sera uniquement de votre faute et que vous n'avez pas vraiment envie.

[Stef37]

Les patchs nicoretteSkin (souvent cité dans vos messages) sont remboursés à 65% mais aussi les nicopass et nicopatchs.
Le meilleur conseil à apporter est d’en parler à un professionnel de santé : votre médecin généraliste, votre pharmacien, l’infirmier;
Car il n y a pas de traitement généralisé !!! Ce qui a marché chez l’un ne marchera pas chez l'autre !!!
Il faut avant tout connaître votre niveau de dépendance, votre comportement de fumeur, vos types de cigarettes fumées...afin de vous proposer le traitement le plus adapté !
Par exemple, les nicorette skin (patchs 16h) n’ont pas la même bioequivalence que les nicopatchs (patchs 24h).
Un fumeur fortement dépendant (fumant dès le matin) aura besoin d'un patch 24h afin de ne pas être en manque au réveil... c'est pourquoi le juste dosage ne pourra vous être délivré que par un professionnel de santé!!
Pour rappel sont habilités à vous en prescrire : tous les médecins, les infirmiers, les sage-femmes, les dentistes et les kiné et maintenant que vous n’avez plus de limitation et plus d'avance de frais à effectuer, parlez en a votre médecin, il vous fera une ordonnance !

[Annie 45]

Je suis allé chez le médecin qui m'a posé les questions du test de Fagerström et j'ai obtenu le score de 6. Je suis donc considéré comme un fumeur moyennement dépendant. Voilà mon programme : je vais porter les patchs Nicoretteskin 15mg/16h pendant 8 semaines puis des patchs à 10mg/16h pendant 4 semaines. Il a ajouté une boite de comprimés sublinguaux en cas de besoin irrépressible de fumer. J'ai bien l'intention d'y arriver ! Je me suis rendu dans ma pharmacie habituelle avec l'ordonnance de mon médecin pour être remboursée.

[Yvan 93]

Depuis que les substituts nicotiniques sont remboursés à 65% par la sécu (si vous avez une ordonnance) les prix ont été largement revus à la baisse et sont les mêmes d'une pharmacie à l'autre. Par exemple, le prix d'une boite de 28 patchs de nicotine 21mg/24h est de 24.11€. Pour les gommes à mâcher c'est le même principe, un prix fixe et un remboursement quels que soient le dosage (2 mg et 4 mg) et l'arôme. Il n'y a plus de forfait annuel depuis quelques années mais il faut absolument une ordonnance du médecin. La quasi totalité des mutuelles complètent le remboursement pour que vous n'ayez pas de reste à charge.