Recherche cours de yoga pas cher dans club de sport à Paris, avis ?

[Gwenaëlle]

Bonjour,

Je recherche un cours de yoga sur Paris, pas cher et en club de sport car j'aimerais profiter d'autres cours éventuellement (stretching, aquagym par exemple). Avez vous des adresses à me conseiller ?
Merci de vos avis.

Gwen

[Flore 75]

Le cours de yoga à Paris le moins cher que j'ai trouvé, c'est avec l'association Prakash Yoga dans le 10ème arrondissement. En prenant un carnet de 20 séances cela me revient à 12 euros le cours de 2h sans les frais d'adhésion. Si vous habitez dans le coin, c'est métro Château d'eau. C'est l'enseignement du Hatha Yoga qui est dispensé. Je trouve ça très sympa, je n'ai pas essayé leur stage du dimanche ni le stage d'une semaine en été mais cela peut être une expérience très enrichissante pour faire l'expérience de la méditation. A tester.

[Lisette]

Le prix des cours de yoga à Paris oscille entre 15 et 30 euros de l'heure donc votre adresse semble intéressante ! Parfois certaines mairies d'arrondissement proposent des cours en association mais il faut s'y prendre à l'avance car les places sont limitées. Sinon on trouve aussi des cours en semaine en milieu de matinée ou milieu d'après midi qui sont moins cher, encore faut il être disponible. Renseignez vous auprès de votre mairie, elle pourra certainement vous fournir une liste des associations et clubs sportifs.

[Céline]

Dans le cadre de ma préparation à l'accouchement, j'ai suivi des cours de yoga prenatal à Paris. C'est une sage femme professeur de yoga qui proposait ce genre d'activité. 8 séances sont prises en charge par la sécurité sociale si elles sont faites par une sage femme. Sinon, il y a plein d'endroits où l'on peut suivre des cours de yoga pendant la grossesse mais c'est peu souvent remboursé par la sécurité sociale et c'est en général un peu plus cher que du yoga classique 20€ la séance je dirais.

[Annab]

Connaissez vous le centre de gym douce Anima à Paris 9 ? Je recherche un club de gym pas trop cher sur Paris et là je vois qu'on y pratique le yoga, le Qi Gong, la sophrologie etc. Ça m'intéresse grandement d'avoir des retours sur cette salle. L'ambiance, les tarifs, le nombre de personnes... Merci de partager.

[Ambre]

Je cherche un club de sport où je puisse suivre des cours de fitness classiques (step, abdos fessiers...) et aussi du yoga. Je pense que les 2 sont rares à trouver au même endroit. J'habite dans le 14 ème à Paris, proche du 15 ème. J'ai déjà pratiqué le fitness donc j'aimerais un niveau confirmé mais je suis débutante en yoga donc il me faudrait des cours d'initiation pour commencer. Merci.

[Sandrinette]

Bonjour,
J'ai trouvé des cours de yoga à 10 euros/heure en prenant une carte
d'abonnement 18h à 180 euros.
2 lieux:
Marais: 34 rue des archives 75004
Villiers: centre Noro au 98 bd des batignolles
Hatha yoga et yoga detox
Planning sur thahayoga

[inier.]

Connaissez vous le centre de gym douce Anima à Paris 9 ? Je recherche un club de gym pas trop cher sur Paris et là je vois qu'on y pratique le yoga, le Qi Gong, la sophrologie etc. Ça m'intéresse grandement d'avoir des retours sur cette salle. L'ambiance, les tarifs, le nombre de personnes... Merci de partager.

il est très bien, c'est clean, pas de "m'as-tu-vu", j'y ai pratiqué plusieurs activités, il y a des activités physiques et d'autres pour le développement personnel et la relaxation. Quelques profs de renom dans leur discipline. Centre calme au fond d'une cour. Je n'y vais plus car déménagé à l'opposé...

[Invité]

Je me suis mise au yoga il y a deux mois et j'adore.
J'ai déjà fait des progrès en souplesse et aussi en force mais bof en équilibre...
Par contre, les tapis de la salle ne sentent pas bon, j'aimerais bien avoir le mien.
Quelqu'un aurait un ou deux conseils, il y en a tellement... ?

[Invité]

J'espère que ce fil de discussion est posté dans la bonne section. Je me demandais s'il y avait des pratiquants de yoga du rêve de longue date sur ce forum qui accepteraient de partager leur expérience avec cette pratique (dans la mesure où ils jugent que cela convient à une discussion publique, bien sûr). Malheureusement, je ne trouve littéralement aucune indication d'une quelconque sorte de pratique du sommeil/rêve dans le Theravada. Je fais de mon mieux pour m'en tenir à mes routines de méditation quotidiennes, mais parfois, lorsque je dois trop travailler ou traiter avec des gens, etc., je trouve que ma concentration n'est pas aussi pénétrante que lorsque je suis dans mes retraites privées ou que je reste simplement déchargé de devoirs ou d'autres obligations. Cependant, même ces jours-ci, j'observe que dans mes rêves, mon esprit est très à l'aise, en fait absorbé dans des contemplations à un certain degré et généralement malléable. Surtout lorsque je pratique les brahma viharas avant de me coucher, mes rêves ont tendance à être super sereins, comportent peu d'action et sont imprégnés de l'un des 4 sentiments brahmavihara.

Je vois un grand potentiel dans cela – si je pouvais gagner en lucidité dans ces états, je pourrais les rendre encore plus profonds et transformer ce temps en pratique régulière. Cela pourrait également être une bonne assurance pour les jours où je n’ai pas 2 à 3 heures pour méditer quand je suis éveillé. J’aimerais entendre l’avis de quelqu’un ici qui fait cette pratique régulièrement. Pouvez-vous vraiment en faire quelque chose que vous pouvez faire (+-) chaque soir ? Trouvez-vous cela plus/moins/aussi puissant que votre pratique « normale » ? Pensez-vous que c’est une mauvaise idée d’intégrer cet élément dans ma pratique Theravada qui ne semble pas vraiment se soucier des rêves et du sommeil ? Combien d’efforts avez-vous déployés pour maîtriser cela ?

Merci à tous !

[Invité]

Je m'intéresse de plus en plus à la pratique du Hatha Yoga traditionnel et j'ai récemment découvert l'importance de certaines thématiques comme l'équilibre et le lâcher-prise dans cette discipline. Les ateliers que j'ai trouvés abordent ces sujets en profondeur, notamment en utilisant des techniques de pranayama et de méditation. Selon vous, en quoi la pratique régulière de ces ateliers pourrait-elle améliorer non seulement notre pratique physique du yoga mais aussi notre bien-être mental au quotidien ? Avez-vous des expériences ou des conseils à partager sur ces aspects spécifiques du Hatha Yoga ?