Quel est le meilleur complément alimentaire anti age pour une femme

[D Brest]

Bonjour

Je voudrais savoir quels sont les meilleurs compléments alimentaires anti-âge et anti-rides qui permettent de préserver la jeunesse de la peau ? Je recherche une solution qui permette de retrouver et de réactiver l'éclat de ma peau.

Anti age pour femmes, quelles sont les solutions les plus efficaces ?

Merci

D.

[Monique 77]

Moi je prends du sélénium ACE; Le sélénium est un anti oxydant, anti radicalaire. Il limite le vieillissement des cellules (toutes pas seulement celles de la peau). Je le tolère très bien et je l'ai acheté en boite de 3 mois pour avoir un meilleur prix (en parapharmacie). Il faut faire attention à ne pas prendre d'autres compléments alimentaires contenant du sélénium car c'est la dose maximale quotidienne recommandée. Ca fait 4 mois que j'en prends je suis très contente des résultats visibles et invisibles.

[Carla Bruno]

Il faut savoir qu'à la base, il n'y a rien de meilleur que les fruits et légumes.
Ma femme et moi consommons plus de 10 fruits et légumes par jour sous forme de compléments alimentaires et les résultats sont évidents.
C'est une solution de qualité incomparable, efficace et très pratique, beaucoup de témoignages dont le notre sont à faire connaître tellement ce produit est un bonheur pour le corps. Le produit sain par excellence. Et on est loin d'avoir étudié tous les milliers de micronutriments que contiennent les fruits et légumes. Il y a du bon et du meilleur pour chaque partie du corps.

Ça nous rend beau. Et qq'un de beau est qq'un de sain.

[Gilberte]

Je me suis décidée à faire appel à des compléments alimentaires contre la cellulite de mes cuisses et de mes fesses; ma quête perso c'est celle qui combat les ans qui passent sur mon corps. Sans tabou, j'en parle ici, car à 48 ans, c'est pour moi une manière d'exorciser le problème physique, de le traiter déjà dans ma tête. A une activité physique soutenue et à une alimentation principalement frugale, composée de légumes et de fruits frais, j'associe un complément alimentaire qui redonne un peu plus de tonus à ma peau. Le minci fine anti cellulite de fleurance m'aide à dissoudre par combustion naturelle les graisses de mes cellules. Pour lors me voilà fière de mon corps malgré mon âge.

[pepeette27]

Quel est le meilleur anti-ride anti-âge pour femme ?

La baie de Goji surtout le Goji Lycium Barbarum c'est le plus concentré c'est pas mal

[narbe]

Bonjour
Je vous conseille les aliments contenant d’antioxydants et oméga 3 comme complément alimentaire anti age pour une femme. Bon régime à tous!

[narbe]

Bonjour,
Consommer des fruits rouges on m'a dit, ça contient des anti-oxydant donc ça peut prévenir la vieillesse.

[Valérie (Macon)]

Personnellement je prends des gélules d'huiles d'onagre et de bourrache. Elles sont riches en oméga 3 et préservent l'élasticité de la peau. C'est plutôt recommandé pour les peaux sèches et ça fait du bien à toute la peau (j'ai les jambes beaucoup moins sèches depuis que j'en consomme régulièrement). J'en fais une cure à partir de mi octobre et pendant 3 mois et une cure au début du printemps.

[Camellia]

Je prends des capsules d'Oenobiol anti âge (femme 45 ans +), il agit en redensifiant la peau en cas de perte de fermeté. Il contient du lycopène de tomate, de la lutéine, du sélénium, de la vitamine E, du co enzyme Q10 et un extrait de graines de lin. J'ai trouvé la formule complète. Je fais une cure de 3 mois et je verrai les résultats. Je pense que ça ne peut que faire du bien à ma peau.

[patrick98]

Contre le vieillissement et pour le bien être de la peau, rien de tel que les vitamines et les antioxydants. Et les fruits contiennent des quantités énormes de ces substances. La pomme en particulier serait très bien pour la peau. Aussi les fruits rouges contiennent beaucoup d’antioxydants.

[Invité]

Je m'écarte maintenant un peu du sujet, mais si comme moi vous vous préoccupez de votre santé / bien-être et qu'en même temps vous avez un budget à tenir tous les mois, je vous conseille de prendre une minute pour lire la suite et faire le même test que moi :

Depuis plusieurs années, comme beaucoup d'entre vous, je paie une mutuelle, et comme chaque année je constate que les prix augmentent malheureusement plus vite que mes revenus Vous allez me dire, c'est normal que les prix augmentent, les médicaments et les soins coûtent de plus en plus cher ...

Sauf que cette année, j'ai décidé de vérifier par moi même si c'était le cas pour toutes les mutuelles. Et là surprise : en comparant le prix de ma mutuelle à d'autres, et ce pour des niveaux de garanties strictement équivalents, je constate une différence de tarif SIGNIFICATIVE (et ce même pour des mutuelles connues, je ne parle pas ici de nom inconnu).

J'ai donc changé de mutuelle après plusieurs années de fidélité aveugle ! Si comme moi, vous souhaitez vous aussi faire rapidement ce type de test / comparaison et décider ensuite de changer ou non, utilisez gratuitement le comparateur de mutuelle santé suggéré dans cette discussion ici

[Hélène]

Pour un traitement de fond anti âge, je recommande les gélules AGE BREAKER de nacriderm. Elles permettent casser la glycation qui ralentit l'action de nos protéines et est largement responsable du vieillissement. 2 gélules par jour permettent de redonner à nos protéines leurs fonctions d'origine et de ressentir une tonification générale, de la peau comme du corps. On fait des cures d'un mois toutes les saisons dès 40 ans jusqu'à en prendre tous les jours après 50... L'action de l'intérieur est très intéressante et efficace sur toutes nos protéines. J'en prends régulièrement sur les conseils de mon nutritionniste.

[Timi]

Nous n'avons pas tous les mêmes besoins ! L'idéal serait de faire un dosage qualitatif (bilan sanguin oxydatif) mais cela coûte cher et n'est pas remboursé (150€ environ). Ma nutritionniste me l'a prescrit et a pu adapter la supplémentation à mon cas. C'est de la micro nutrition il paraît. Je fais une cure de 3 mois, pas plus. Je n'achète jamais sur internet (médicament ou compléments) mais si je le faisais, je ne le ferai que sur des sites français...

[Roger Paris]

J'ai lu les résultats de l'étude Suvimax sur l'efficacité des antioxydants et apparemment ils fonctionnent surtout chez les hommes (avec une baisse de mortalité de 30%) mais apparemment rien de significatif chez les femmes. Je recommande donc tous ces antiradicaux libres à ces messieurs. On dit aussi qu'une alimentation équilibrée apporte tous les éléments indispensables qu'il nous faut mais qui mange bien de nos jours ?

[Martine (Dax)]

Je prends des gélules d'acide hyaluronique (Perle de peau Arkopharma, dosé à 120 mg) depuis 2 mois. Je sens ma peau plus hydratée, j'ai meilleure mine. En ce qui concerne les rides, je n'arrive pas à évaluer le bénéfice mais c'est vrai que mon visage est plus ferme. Ça ne m'empêche pas d'utiliser une crème anti rides pour agir de l'intérieur et de l'extérieur afin de vieillir le moins vite possible !

[Marylou]

Chacun ses infos ! Moi on m'a conseillé Perles de peau (en pharmacie), c'est à base d'acide hyaluronique qui hydrate en profondeur et qui redensifie la peau. C'est anti rides aussi. Je trouve que ma peau est bien plus jolie et j'ai meilleure mine. Ça n'efface pas les rides mais du coup on les remarque moins, mon visage est moins marqué, j'ai l'air plus reposée. Peut être que la solution serait d'alterner ce genre de gélules pendant 3 mois puis 3 mois d'anti oxydants ?

[Maryse 85]

On m'a parlé de collagène marin mais je ne sais pas où en trouver (il serait dans les algues). En vieillissant, on perd notre capital en collagène à partir de 30 ans (1% par an) alors il faut compenser. J'ai déjà une crème anti âge qui en contient, j'aimerais compléter par voie orale. Si possible, un produit vendu en pharmacie, j'ai plus confiance. Merci.

[Rollande]

Pour allonger la liste, je rajoute les omégas 3 et 6 qui sont anti oxydants, on en trouve dans les huiles végétales et moi j'utilise l'huile d'onagre et de bourrache (l'hiver sur la peau et l'été en gélule à avaler). C'est bon également contre le vieillissement cérébral, ça protège le coeur et c'est bon quand on a trop de cholestérol ! Demandez conseil à votre pharmacien !

[Rosie]

Je me permets d'apporter mon grain de sable quant au sélénium. Si vous prenez des compléments alimentaires, faites attention à ce qu'ils ne contiennent pas tous du sélénium car la dose maximale est de 75 µg par jour et c'est en général ce que l'on trouve dans chaque complément. En associer 2, devient dangereux, on peut perdre ses cheveux, être fatigué ou irritable. Prudence donc si vous consommez différents produits en même temps.

[Danièle]

Les anti oxydants que nous avons dans l'alimentation suffisent amplement, ils peuvent être dangereux notamment chez les personnes atteintes de cancer (avec les beta carotènes).
Il faut consommer surtout des polyphénols que l'on trouve dans les fruits rouges (grenade, pomme rouge, raisin...) et légumes comme les choux de tout sorte surtout peu cuits voir crus !

[Bruno Naturo]

Pourquoi un complément? Chaque nutriment a son rôle et complète son voisin, et la provenance peut venir aussi bien de l'alimentation que d'une fabrication.
Exemple : le silicium organique est devenu un épouvantail de l'union européenne, c'est pourtant un composant réputé essentiel pour la qualité du collagène et la souplesse de la peau et des articulations.
Il y a plusieurs fabricants de silicium liquide (officiellement interdit en usage interne) ; il y en a d'autres qui proposent des extraits de plantes (ortie, prêle).
Vous pouvez tout aussi bien faire une soupe d'ortie, et la soupoudrer avec du millet brun sauvage, encore plus riche en silicium.
Que ce soit un aliment, un condiment, un produit pharmaceutique, ou un traitement externe, l'important c'est le résultat.
Pour les antioxydants, le plus efficace n'est même plus fabriqué en Europe, il faut l'importer de Chine. C'est l'acide ascorbique (mal nommé vitamine C, alors que c'est un dérivé de sucre). çà se trouve au kg en cherchant "acide ascorbique".
C'est bien meilleur avec 20% de bicarbonate de soude, le Dr Alain Scohy préconise largement cette préparation.
L'effet anti-âge commence à 10g/j. (2 c. à café), l'alimentation est incapable de fournir des quantités suffisantes, c'est normal, c'est prévu pour les fruits, par pour nous.
De plus la forme hydrosoluble est très mal adaptée à nos cellules (enveloppe lipidique).
Tous les animaux la produisent eux-même à forte dose, sauf l'homme, qui est puni dans son orgueil.
Vous pouvez la transformer en liposomes avec de la lécithine de soja, et un bac à ultrasons, aucun labo. n'est capable de la vendre, à l'heure actuelle. (rechercher "liposomal vitamin" sur le web).
Sous forme liposoluble, l'efficacité est excellente, équivalente à des perfusions, comme çà se fait aux Etats-unis.
Le Dr Mathias Rath est le meilleur spécialiste mondial (ex-collègue de Linus Pauling), il explique le rôle essentiel de l'acide ascorbique pour faire du collagène avec la lysine (acide aminé). C'est très important pour limiter les cancers.
Les autres antioxydants fonctionnent en cascade en recyclant la vitamine C. (surtout vit. E)
Si vous trouvez de la carnosine, c'est également très puissant, ou du glutathion de bonne qualité. (à faire soi-même en liposome également).
Attention aux bébés vitamines, la fertilité est fortement améliorée par ce genre de traitements intensifs.

[rene]

Bonjour, personnellement j'utilise le TA65 (réactivation de la telomerase ), évidemment,
Ce complément alimentaire est côuteux.

[monique-m]

J'utilise le resveratrol qui est considéré comme l'un des anti-âges les plus puissants au monde. Il existe sous forme de gélules ou par application cutané.

Monique.

[vid]

Je suis à la recherche d'un bon complément alimentaire anti age. J'ai un mode de vie souvent stressé et fatiguée. Mon corps et mon visage en compatissent. J'ai le visage fatigué cerné et il commence à beaucoup se rider et ternir

J'ai 46 ans, quels bons compléments alimentaires anti-age acheter ?

Quel complément alimentaire à visée cosmétique, anti age et fermeté : 100% naturels - Sans OGM, sans sans colorant ni conservateur. Je souhaite prendre des compléments alimentaires qui permettent de rajeunir la peau de l'intérieur.

[Myriam]

Recette anti age pour femme : levure de bière, bion 3, circulymphe, gelée royale

J'ai le même âge que toi. Je prends de la levure de bière toute l'année, et je rajoute des cures de Bion 3, onagre bourrache et gelée royale régulièrement. Je viens aussi de dénicher un produit pour améliorer la circulation sanguine: circulymphe composé uniquement de produits naturels.

Premier jour de cure aujourd'hui. Je pourrai parler de ses effets dans quelques semaines seulement.

[Christelle 66]

Bonjour,
Personnellement j'ai déjà utilisé eclat fermeté de fitoform et bien que l'acide yaluronique est peu dosé ( 60 mg pour 2 gélules) les résultats etaient vraiment visibles : teint lumineux , tel que me l'avait dit la vendeuse du magasin bio. Elle m'avait dit "vous verrez, il y a vraiment un effet avant/après .
Je me demande si prendre de l'acide hyaluronique en plus serait intéressant ; j'ai testé un autre produit que fitoform plus fortement dosé en acide hyaluronique et sans les vitamines et le zinc et j'ai eu de moins bons résultats .

[Invité]

On m'a parlé de collagène marin mais je ne sais pas où en trouver (il serait dans les algues). En vieillissant, on perd notre capital en collagène à partir de 30 ans (1% par an) alors il faut compenser. J'ai déjà une crème anti âge qui en contient, j'aimerais compléter par voie orale. Si possible, un produit vendu en pharmacie, j'ai plus confiance. Merci.

Tu peux en trouver en magasin Biocoop, marque Verlavy collagène marin plus.

[13200]

Après plusieurs expériences avec tel ou tel produit, j ai trouvé celui qui me convient le mieux : je prends 3 gélules d'acide hyaluronique et 3 comprimés de collagène marin (super diet) et bien je peux dire que le résultat se voit et se sent.
Comment savoir quand cela commence à faire effet ? Lorsque je lève les yeux vers le front je sens que ça tire.
Collagène marin j'en suis à 3 mois à raison de 6 gélules.
Depuis 15 jours 3 AH + 3 collagène.
Moi je suis ravie

[christalys]

Je prends une gélule d'oméga 3, de la silice buvable, du pollen frais de châtaigner, 3 gélules d'onagre, de l'acérola et une alimentation riche en fruits et légumes ainsi que des sardines (poissons gras) à la vapeur 2 fois par semaine. Du sport, de l'oxygénation .

[Marie Pierre]

Mon médecin m'a prescrit du Cledist, c'est un mélange d'anti oxydants qui vont empêcher le veillissement cellulaire non seulement sur ma peau mais partout dans mon corps (paroi des vaisseaux, articulations etc). C'est une association sélénium (l'incontournable), zinc, vit C et E, caroteinoïdes, raisins, ortie. J'avoue que je ne vois pas d'effet immédiat après 1 mois de cure mais je me dis que cela doit bien agir quelque part.

[É 198]

Les compléments perle de peau à l'huile d'onagre et de bourrache et vitamine E sont excellents. Je les prends et je sens ma peau plus hydratée.

[CTK]

Que pensez vous du glutathion liposomé avec de la vitamine C liposomée ?
Merci pour votre réponse..

[Anna l]

Oenobiol anti âge ou Q10 en comprimé ou Madecassol 10mgr 6 cp/jour a un effet raffermissant extraordinaire.

[Invité]

Recette anti age pour femme : levure de bière, bion 3, circulymphe, gelée royale

J'ai le même âge que toi. Je prends de la levure de bière toute l'année, et je rajoute des cures de Bion 3, onagre bourrache et gelée royale régulièrement. Je viens aussi de dénicher un produit pour améliorer la circulation sanguine: circulymphe composé uniquement de produits naturels.

Premier jour de cure aujourd'hui. Je pourrai parler de ses effets dans quelques semaines seulement.

Attention à la gelée royale ! (Dixit un apiculteur) La gelée royale développe les cellules et contient de faibles quantités d'hormones donc si vous avez des cellules cancéreuses en "sommeil" ça risque de les développer, donc à bannir.

[Éric]

Quel est le meilleur complément alimentaire anti age pour une femme... ou un homme ? L'eau, et une bonne crème solaire...

[Nolwenn (29)]

L'éclat de la peau est assez révélateur de votre hygiène de vie en général et de votre état de santé. Il faut avant tout faire une détox du foie. Le plus simple c'est de boire du jus de citron dans de l'eau tiède chaque matin pendant 3 semaines mais vous avez aussi de nombreux compléments alimentaires, notamment à base d'artichaut et de radis noir, en pharmacie. Vous partez sur de bonnes bases pour ensuite apporter des éléments anti-âge notamment anti radicalaires comme le sélénium, la vitamine A, C et E. Votre alimentation joue un rôle clé sur la qualité de votre peau.

[Corine L (Lille)]

Pour la peau, le mieux est d'éviter le soleil sans protection (chapeau, crème solaire). A mon avis le deuxième élément accélérant le vieillissement est la cigarette (pour celles qui ne peuvent pas arrêter le tabac il faut impérativement prendre de la vitamine C en complément). Si votre alimentation n'est pas équilibrée, vous avez tout intérêt à prendre des éléments antioxydants (vitamine C, E, A, le coEnzyme Q10, glutathion...), j'aime bien le laboratoire Biocyte qui en commercialise plusieurs. En ce moment je prends du Cell regenea qui préserve l'ADN cellulaire.