Je veux maigrir vite et bien que faire pour aidez moi, produit qui marche

[EM.]

Bonjour,

Je veux maigrir vite et bien que faire pour mincir ? aidez moi svp rapidement. Je cherche un produit qui marche vraiment et qui permette de perdre du poids durablement au niveau du ventre et des cuisses. Si vous avez d'autres conseils sur le sujet, merci d'avance.

Amicalement

EM

[UneFille.]

Moi j'ai un souci, depuis quelque temps je fais attention à ce que je mange, et j'ai un ventre que je supporte plus et j'en peux plus des critiques des gens. Puis les régimes alimentaires ne fonctionnent pas puis c'est pas bon pour le corps. Il me faut un remède pour perdre son ventre rapidement, aidez moi s'il-vous-plait.

[ES.]

Moi je vous conseille comme bruleur de graisses l'Hydroxycut Hardcore Elite, c'est un bruleur très puissant et un des plus vendus au monde. Je fais 2 prises de 1 mois tous les ans environ, cela permet un destockage des graisses très efficace.

[Caro_12]

Le ventre c'est ce qu'il y a de plus difficile à perdre surtout quand c'est héréditaire. Je pense à faire des ultras sons pour dissoudre toute cette graisse localisée mais c'est très cher. Tout ce que j'ai essayé autrement n'a pas marché, il faudrait faire beaucoup de sport et je ne peux en faire plus d'une heure par semaine matériellement. Je suis plutôt fine autrement mais je concentre tout sur le ventre. Si vous avez mieux, si vous connaissez un appareil pour perdre du ventre rapidement, je prends.

[gaspard]

En réponse à ta question comment maigrir du ventre, moi personnellement j'ai essayé la Cryolipolyse de Coolsculpting traitement localisé sur le ventre je suis très contente ça marche vraiment 2 mois après tu retrouves un ventre plat sans régime sans médicaments. Et ça marche aussi sur la graisse installée.

[Phil]

Comment perdre du ventre rapidement pour un homme ? Je ne suis pas trop sportif, j'aime manger de bonnes choses mais je peux me limiter à ne le faire que le week end par exemple. J'ai 43 ans et j'ai peur que mon petit bidon comme dit ma femme, ne s'installe à jamais si ce n'est pas trop tard. On me dit que c'est la bière et le fromage, bof... Je voudrais prendre un produit pour mincir du ventre qui ne m'oblige pas à tout éliminer de mon alimentation. Merci.

Moi aussi je veux maigrir à tout prix et me muscler le plus vite possible. Au secours ! Je suis grosse et je cherche une solution pour perdre du poids facilement et durablement au niveau des cuisses et du ventre. Que dois je faire ? Quelle astuce fonctionne vraiment bien pour perdre toutes mes graisses. A l'aide, je veux maigrir mais je n'y arrive pas, je suis trop gourmande. Avis du forum ? Quel produit pour mincir marche vraiment bien ?

[Cyrielle]

Pour affiner son ventre rapidement, il n'y a pas 36 solutions : régime alimentaire et sport d'endurance. Moi j'y ajoute une séance de sauna après la natation puisque la piscine où je nage le permet. J'ai l'impression que cela aide à brûler les graisses et les calories. Ça me fait transpirer et j'ai l'impression que je fonds. J'ai pris un brûle graisse en pharmacie dont j'ai oublié le nom mais je n'ai pas eu de résultats visibles donc je continue ma méthode.

[Lou]

Je recherche aussi un remede pour maigrir du ventre ou un conseil dietetique pour perdre du poids afin d'eliminer la graisse abdominale rapidement. Je lis sur certaines formulations que des agents accélèrent la thermogénèse, je pense qu'il me faut un bruleur de calorie qui en contient. En connaissez vous ? Quel est le produit le plus concentré ?

[Da. Belgique]

Moi aussi je veux maigrir et je me pose un certain nombre de question sur les bruleurs de graisse. J'ai essayé de les classer ci dessous :

Est ce qu'il existe des aliments, un jus, une boisson, un potage ou une soupe bruleuse de graisse fait maison qui est véritablement efficace dans le cadre d'un régime ? Si oui qu'elle est la recette exacte et précise (ingrédient biologique, menu, astuces, plantes). Avis forum, blog, astuce, méthode et magie blanche ? C'est pour maigrir du ventre et de la taille après la ménopause facilement et sans effort particulier.

Avis, que pensez vous du bruleur de graisse: Juvamine, Daniel Jouvance, Gerlinéa, cla floressance, Forte pharma, Yves rocher et inovya ? Quel est le plus performant, ultra efficace et combien de temps doit on en prendre pour voir les premiers effets. Je cherche un bruleur de graisse sans danger ni effet secondaire et non dangereux pour la santé

Parmi les sports qui aident le plus à faire fondre les graisses j'ai dans ma liste: la natation / piscine, la course à pied, le vélo elliptique, la musculation. Mais moi je recherche une solution plus douce comme le yoga ou la gym.

Par avance merci

[Valentin]

J'ai lu sur un site de nutrition sportive que le brûleur de graisse le plus vendu aux Etats Unis est le HYDROXYCUT HARDCORE ELITE que l'on trouve en France. Il est surtout à base de caféine et d'une racine de plante indienne Coleus Forskolin puis de café vert. Apparemment ça augmente la thermogénèse et ça brûle les graisses. Je ne sais pas s'il faut l'associer à du sport pour le rendre le plus efficace possible (je sais que ça ne me ferai pas de mal mais je manque de motivation). Merci de vos conseils.

[Dorothée]

Le meilleur brûleur de graisse est le sport ! Vous ne perdrez peut être pas de poids (car le muscle est plus lourd que la graisse) mais vous perdrez du gras (au niveau du ventre dans mon cas). Le mieux c'est de courir mais tout le monde n'aime pas. Je me suis découvert une passion pour le vélo, c'est plus facile au début... plus long aussi pour voir les résultats mais en tous les cas ça marche ! j'ai bien perdu des fesses, des cuisses puis du ventre en 4 mois en étant bien régulière !

[dioo]

J'ai commencé le sport il y a 2 mois j'y vais 3 fois par semaine je fais de l'aquagym, aquadynamic, boddy attack, abdo fessier et salle. J'ai accouché de bébé numéro 3, j'ai pris 20 kilos et j'ai rien perdu pourtant régime soupe biscotte la j'ai déprimé de voir que je perds pas donc j'ai baissé les bras. Heureusement que ma salle ma téléphoné pour que je reprenne donc là cela fait 1 semaine que j'ai rien fais demain motivé quand j'ai fait le test pour faire mon programme le prof m'a dit que je brule pas beaucoup voir presque pas
j'ai un bmi de 30 donc je mesure 1m72 pour 84 kilos. Aider moi svp à trouver un bon bruleur de graisse et coup faim car mon vrai pécher c'est le grignotage.

[JulieBicker]

Le meilleur brûleur de graisse selon moi est effectivement le sport.
Aujourd'hui, les laboratoires font des recherches pour "affiner" notre corps plus rapidement, mais au final, cela peut coûter plus cher pour une durée assez limité si nous ne changeons pas complètement notre hygiène de vie.

Pour moi, faire du sport permet vraiment de se dépenser et cela fait du bien à notre corps qui, au fur et à mesure des années, devient lourd et raide si on ne fait pas de sport régulièrement. Ce n'est effectivement pas ce qu'il y a de plus rapide et nécessite quand même une certaine motivation de notre part... Mais cela reste sur le long terme une fois qu'on y a pris goût !

[Erwan, Canada]

Je voulais savoir si c'était efficace le CLA comme bruleur de graisse. Forum et témoignages disent tout et son contraire. Apparemment ce n'est pas prouvé scientifiquement. Comme tous ces compléments alimentaires coûtent cher, je ne voudrais pas investir pour rien. Je précise que je ne suis pas sportif et que certains disent que ça pourrait marcher quand on fait du sport. Quel est votre avis svp ?

[Nils_Guéret]

Moi qui recherchais surtout un amincissement du ventre, je me suis tournée vers Resculpt de Forté Pharma. C'est censé redessiner la silhouette mais pour moi c'est efficace sur le ventre et les fesses. J'ai aussi recommencé à courir ce qui doit aider certainement. La pharmacienne m'avait dit que les effets étaient accentués avec le sport à cause des actifs (CLA et L carnitine). Je ne suis pas déçue.

[Phi]

Parmi les meilleurs produits amaigrissants que j'ai essayé, j'en reviens à Innéov (en pharmacie). J'ai pris la gamme complète avec DIet partner phase d'attaque (konjac pour diminuer la faim en début de régime), phase minceur (lactobacillus et vitamine B8) et phase de stabilisation (calcium). J'ai aimé le côté naturel des actifs et je trouve qu'un régime est plus facile à supporter avec cette aide. En plus j'ai eu le droit à une consultation téléphonique avec une diététicienne en achetant le lot. Ravie.

Quoi faire pour perdre 5kg en quelques semaines sainement, c'est urgent ? Je veux absolument maigrir vite et efficacement sans reprendre mes kilos superflus. J'ai besoin de m'affiner au niveau des jambes, du visage, des hanches et de la poitrine. Mon problème c'est que j'ai toujours faim. Quels sont les produits ou pilule qui marchent réellement ? Si vous connaissez aussi un truc qui agit vite ou des exercices de fitness à faire cela m’intéresse.

[Sabrina 41]

J'ai trouvé une solution pour maigrire rapidement du ventre, je me suis mise à la natation. Comme je ne suis pas sportive, j'ai commencé doucement avec une longueur de piscine, une bonne pause puis une autre. Et puis je me suis mise à sentir les muscles qui avaient travaillé et ça m'a encourager. Je me suis inscrite à l'aquabiking (vélo dans l'eau) et ça a été une révélation surtout que le prof nous faisait bien rigoler. Maintenant je peux enchainer 10 longueurs après 1 an d'efforts et je retrouve des formes. Le sport, il n'y a rien de mieux !

[JeAli]

Le problème des pilules pour maigrir rapidement, c'est que l'effet est transitoire. Dès que vous arrêtez, vous reprenez vos kilos. Alors moi je vous conseille un traitement plus long mais pour des résultats plus durables, avec une phase pour drainer, une pour bruler les graisses et une phase de stabilisation. Avec si besoin un coupe faim au début pour aider à ne pas craquer Demandez conseil à un spécialiste.

[DelphineTroyes]

Il ne fallait pas que je m'attende à perdre du poid rapidement après des années de malbouffe et de sédentarité au bureau ou dans mon canapé. Mais ce déclic une fois enclenché par une forte volonté de retrouver une silhouette à défaut d'un poids canon, m'a boostée et me voilà en perte de poids sans médicament. Plus d'alcool, ni de boissons gazeuses ou sucrées, mais des aliments cuits à la vapeur ou en grillades, pas de sauces ni de grignotage entre les repas. Mon meilleur brûleur de graisse c'est mon activité physique qui diminue les rondeurs de mon ventre !!! Alors courage à tous ceux qui veulent maigrir, rapidement mais tout est relatif !

[Jeydy85]

SCITEC NUTRITION - REVEX16. Je l'utilise en complément évidement d'une alimentation équilibrée (Je tiens à dire que je ne suis pas un publicitaire pour cette marque. Je suis bien un particulier utilisant réellement ce produit). J'ai perdu 20 kilos et je pense que ces petites gélules m'y ont grandement aidé.

[Noemy]

Que faire pour maigrir naturellement et sainement apres un accouchement et une grossesse difficile. Je veux juste m'affiner du ventre. Je cherche des produits bio à base de framboise ou de coeur d'artichaut (fruits et légumes)

[sacha]

bonjour vite et bien ça n'existe pas ..... maintenant si vous voulez dire 4 à 5 kilos par mois ok. Il y a plein de méthodes, mais cela passe forcément par un rééquilibrage alimentaire, moins de sucre, moins de graisse , plus de fibres etc ... et si vous faites un peu de sport c'est encore mieux. Vous pouvez regarder le site d 'Elège nutrition.
voili voilou
cdt

[Juliette Morceaux]

Maigrir après une grossesse n'est pas très dur surtout si tu donnes le sein. Il faut commencer par une alimentation équilibrée et viennent ensuite les sports comme les TRX et les Squat pour perdre les graisses.

[Invité]

De la motivation, encore de la motivation et toujours de la motivation !!!
Un régime hypocalorique, du sport et boire beaucoup d' eau pendant la journée.

[Dia]

J'ai 18ans et je pèse 118kg suite à des problèmes de santé, physiquement j'en fais à peine 90 donc presque 30 de moins (aux yeux des autres), jusqu'ici cela ne me dérangeait pas, mais maintenant je commence à me rejeter moi même, j'aimerais perdre assez rapidement, pour moindre coût, sachant que je suis asthmatique (donc je dois faire attention lors de la pratique de sport) et je fais déjà attention à mon alimentation puisque je bénéficie d'un suivi diététique auquel je ne pourrai bientôt plus aller, merci de vos conseils.

[oran]

J'ai 25 ans. Depuis des années j'ai essayé de faire plusieurs régimes mais jusqu'ici ça n'a rien changer.
Le sport aussi, mais à force d'être impatiente j'ai vite arrêté. Au début très motivé mais au bout de quelque séance à la salle de gym sans résultat, j'ai abandonné.
Je ne sais plus quoi faire, je veux à tout prix perdre mes kilos en trop, j'ai au moins 20 kg à perdre. C'est déprimant à force d'essayer mais de ne jamais perdre aucun gramme.
si vous avez des astuces, des conseils, aidez-moi svp!

[Invité]

Prise de poids après accouchement.
J’ai accouché début il y a presque un mois après avoir pris 18kg.

J'en ai perdu 7 après l'accouchement il m'en restait donc 11 à perdre et j'en ai ensuite pris 4 par dessus. Vous me voyez déprimée... Puis reprise du boulot 5 mois après la naissance de ma fille et j'ai rien perdu. Du tout...

Je me vois énorme et pleine d'eau. En plus ma prise de poids à fait que mes articulations souffrent beaucoup. J'ai très mal aux chevilles aux pieds, au dos... Surtout en fin de journée. Bon, j’arrête de me plaindre, mais ça fait mal.

Pas le temps de faire du sport genre aquagym (pourtant je suis sûre que ça doit être bon pour mes articulations ça, enfin...). Entre le boulot, la maison, ma fille... tout file à une allure, même si mon mari m’aide un peu (lui aussi est débordé).

Vous auriez des pistes intéressantes ? Merci d’avance.

[Invité]

Alors voila, j'ai 16 ans, je fais 1m60 pour 63kg..... Je suis extrêmement complexée par mes cuisses, mes hanches et mon ventre... J'aimerais perdre au moins 5kg sainement mais aussi rapidement pour être bien dans ma peau car cela me gâche la vie...
Alors si vous avez des astuces, des exercices, ou quoi que ce soit que vous estimez pouvoir m'aider, dites moi, ça ne coûte rien !
J'espère que vous pourrez m'aider, et ne dites pas "mais tu es trop jeune pour te soucier de ça ou pour vouloir perdre du poids" parce que ça ne me fera pas changer d'avis.
Merci à ceux qui aideront

[Invité]

Je me présente, Nicolas, 38 ans, une vie très sédentaire derrière moi. Depuis quelques mois j'ai décidé de me reprendre en main , j'ai donc arrêté de fumer ( avec succès depuis plus de 6 mois et avec l'aide de la e-cigarette ) commencé à faire enfin attention à ce que je mange et à reprendre le sport.

Parti d'un poids de environ 84kg pour 1m72 j’étais en surpoids relativement gênant sans que ce soit invivable. J'ai d'abord arrêté de fumer, puis après plusieurs mois d'abstinence j'ai commencé à faire d'abord attention aux repas et à cuisiner plus ( au lieu de m’empiffrer de gâteaux à toute heure du jour et de la nuit ) puis après quelques mois je me suis mis au sport intensément avec un régime stricte.

Dès que j'ai commencé le sport avec un régime alimentaire strict, j'ai littéralement "fondu" et j'ai rapidement perdu environ 14kg. J’étais très content car je ne souffrais pas de sensation de manque, à ma grande surprise. En gros voilà ce que je faisais :
-petit déjeuner avec une ration de flocon d'avoine et un fruit et du lait
-salade à midi + 1 yaourt 0% avec un apport de protéine ( viande maigre ou crevettes )
-plat cuisiné maison à base essentiellement de légumes le soir.
1h de sport TOUS LES JOURS ( en salle essentiellement du vélo elliptique ...)
-Collation avec une pomme et un café
-PAS DE PAIN, quasiment pas de féculents

après deux ou trois mois, j’étais très heureux des résultat étant à un poids de 71kg et étant en bien meilleure forme ( pas de fatigue à 15h/16h, je dors mieux etc.. )
seulement voilà, au bout d'un certain moment j'ai eu du mal à garder le rythme d'une heure par jour de sport (quelques douleurs se sont fait ressentir ) et j'ai diminué le sport à deux ou trois séances par semaine, et dans le même temps mon régime s'est très légèrement relâché... j’intègre notamment plus de protéines dans mon régime avec plus de viande, quelques fruits sec ( noix, ou cranberrys séchées), je remets un filet d'huile au fond de ma poêle... mais en quantité tout à fait raisonnable. Pourtant ces changements qui ne me paraissent pas excessifs font que je ne perd plus un gramme depuis un mois. ( stabilisé à 71kg avec une petite "bouée" impossible à faire partir, même si je suis aussi bien plus musclé que auparavant ).

Aujourd'hui, mon régime est le suivant :
matin - bol de flocon d'avoine avec fruit + une tranche pain grillé avec un peu de beurre dessus
midi - salade + yaourt 0% + crudité avec des féculents
collation de 17h : café + une poignée de noix ou fruits sec
-soir : plats cuisiné avec parfois des féculents, parfois de la viande... jamais rien de très gras, mais pas exclusivement des légumes comme avant. Enfin il m'arrive le soir en deuxième partie de soirée de craquer pour un yaourt ou un fruit supplémentaire...

Tout le monde trouvait que j'avais maigri trop vite et que j'abusais du sport, que mon régime manquait de féculents...Pourtant bien que j'ai l'impression de suivre tous les conseils nutrition que j'ai pu lire ici et là, je ne maigris plus... dois-je revenir à mon ancienne "méthode" ou bien dois-je juste faire preuve de patience ? des conseils ?
Mon objectif est d'arriver à peu près à 67/68kg, et surtout de perdre ces dernières réserves de graisses un peu disgracieuses ( en particulier au ventre).

PS: tout les outils de test pour déterminer mon poids "idéal" m'indiquent tous 68kg.

[pat0]

Moi j'ai un souci, depuis quelque temps je fais attention à ce que je mange, et j'ai un ventre que je supporte plus et j'en peux plus des critiques des gens. Puis les régimes alimentaires ne fonctionnent pas puis c'est pas bon pour le corps. Il me faut un remède pour perdre son ventre rapidement, aidez moi s'il-vous-plait.

Moi je fais de l'aquagym 2 à 3 fois par semaine plus 2 heures à l'espace sauna hammam, dans les 7 euros du prix de l'aquagym. Puis tu peux faire des petits massages aux huiles essentielles une fois par semaine.

[MMDSC]

Moi j'ai un souci, depuis quelque temps je fais attention à ce que je mange, et j'ai un ventre que je supporte plus et j'en peux plus des critiques des gens.

J'étais dans votre cas et suis allée voir une diététicienne (après multiples régimes qui n'ont rien donné !). Elle m'a proposé une alimentation protéinée (régime suisse) et franchement, associé à 30 minutes de vélo elliptique par jour ça marche ! Bien sûr, les miracles n'existent pas donc il faut respecter cette alimentation :
Le matin: 2 oeufs ou 60g de gruyère ou autre fromage (tout sauf ceux à tartiner, St moret, boursin. ...) café ou thé à volonté SANS SUCRE NI LAIT. Et 50 g de pain complet avec maximum 10g de beurre.
ATTENDRE 4 HEURES ENTRE PETIT DÉJEUNER ET DÉJEUNER (Temps de digérer )
Le midi 160g de viande blanche ou rouge grillée avec 1 bol chinois de féculents (tout sauf pâtes, pomme de terre). PAS D ENTRÉE, NI CRUDITÉS, NI LÉGUMES, NI PAIN, NI VIN, NI FROMAGE, NI DESSERT.
4 HEURES MINIMUM PLUS TARD
Collation : 30g de chocolat noir 54% mini ou 1 bol chinois de fruits ( tout sauf bananes, cerises)
Avec 1 verre d'agrumes pressés
Dîner (pas besoin des 4 heures de digestion) :
Poisson et fruits de mer à volonté
1 assiette de salade verte ou 1 bol chinois de légumes verts .
Dans la journée, thé, café, eau plate ou gazeuse à volonté !
Et voilà, personnellementje suis ravie, moins 7kg et 15 cm de tour de taille en 4 semaines (avec 2 écarts).
Je vous fais économiser aussi les 80€ de visite par mois !!! Ps: j'ai fait aussi une cure de purifiant (pour nettoyer le foie) et de la protéine de riz et du magnésium.

[Invité]

Je cherche à perdre entre 6 et 8 kilos, je les ai pris en quelques mois car je grignote beaucoup surtout le soir, j'ai fait n'importe quoi, je vidais tous mes placards.
J'essaie de me reprendre en main car actuellement je ne supporte plus mon corps.
Je suis à 56kg pour 1m60.
Je mange équilibré et je fais en moyenne 2h de sport par semaine.

J'aimerais bien trouver du soutien pour perdre ces kilos. Sans tomber dans l'excès car j'ai déjà eu des troubles alimentaires.

[Valerie 2]

Peut on prendre minceur retention d'eau de Forte Pharma en même temps que specific ventre de Forte Pharma ?

Merci de votre réponse

[Invité]

J'aimerais perdre du poids, je ne mange pas beaucoup sucré et j'essaie de manger équilibré. Mais j'ai l'impression de ne rien perdre malgré mes efforts, je me suis acheté un vélo elliptique, ou trouver la motivation?

[Invité]

Pour ma part suite a une dépression qui m'a fait prendre 50KG en 5 ans , j'ai décidé de me reprendre en main il y a 5 mois, mon poids était de 134KG et aujourd'hui j'en suis a 102KG , il n'y a pas de secret , j'ai banni toute la mauvaise bouffe , et je fais tous les jours de la semaine 1H30 de marche dont 20 minutes de footing. Mon repas de tous les jours c'est la soupe plus yaourt nature et en boisson de l'eau et du thé vert. Je ne vous cache pas que c'est dur , je me suis fixé de retrouver mes 80KG maximum comme avant voir moins. Le seul hic c'est que je suis accroc à ma balance et à la marche a pied , bon c'est pas grave pour la marche , mais je me pèse 6 a 10 fois par jour.

[Invité]

Déjà arrêtez les régimes... priver son corps est le meilleur moyen pour qu il fasse le stock quand vous allez lui redonner ce dont il était privé...
Revoyez votre alimentation...

Pour des résultats il vous faut 80 % de nutrition et 20 % de sport...

[margauxx]

Pendant toutes mes années de collège, on m'insultait de grosse ...
J'ai vraiment envie de perdre du poids, quand je suis en cours la semaine c'est facile car je ne mange pas vraiment le midi et le soir non plus mais quand je suis en week-end ou en vacances je m'ennuie vite et du coup je mange...

[Invité]

J'ai fait pas mal de régimes étant plus jeune mais je reprenais à chaque fois. On m'a conseillé une détox pour préparer mon corps à perdre du poids. Ce que j'ai fait pendant 1mois. Ensuite j'ai acheté un bruleur de graisses et j'ai perdu en poids et cm. Pour l'instant, pas d'effet yoyo, j'en suis ravie

[Invité]

J'aimerais perdre du poids, je ne mange pas beaucoup sucré et j'essaie de manger équilibré. Mais j'ai l'impression de ne rien perdre malgré mes efforts, je me suis acheté un vélo elliptique, ou trouver la motivation?

Il faut simplement réapprendre à manger sainement ! Il te faut ça pendant 4 mois au moins. Les légumes, c'est ton meilleur ami !

[Céline 69]

Qui a déjà essayé l’acupuncture pour maigrir ?
Ou plus général de la médecine chinoise ?
Il paraît que cela fonctionne...

[Juli C]

Tout le monde souhaiterait voir ses kilos s’envoler comme par magie ! Certes il faut faire du sport ( environ 30 min , 3 fois par semaine ) mais n’oublie pas que la base pour maigrir est une bonne alimentation !

[Invité]

Je suis maman de 4 enfants et je peux vous assurer que vous pouvez tous perdre le poids qui vous encombre, resculter votre corps, avec un petit combo.
Nutrition, réadapter votre corps par une alimentation ciblée et complémenter va vous permettre de relancer le métabolisme.
Activité physique 45min par jour suffisent à retonifier votre corps.
Patience, celle-ci est de rigueur pour ne pas retomber dans les mauvaises habitudes.

[Invité]

Moi aussi je veux perdre vite et bien. Il y a 2 ans, je me suis lancé dans un régime assez strict, je suis passée de 87 kilos à 69.5 mais depuis je suis tombée enceinte, je suis remontée à 76.5. Depuis mon accouchement je suis parvenue à tout reperdre mais j'en ai repris 4 donc je suis à 74. J'aimerais en perdre 10, mais besoin de motivation.

[Invité]

Je me permets de venir vers vous pour quelques questions, et des renseignements.
Je cherche à perdre du poids, par forcement rapidement, mais correctement.
Je suis quelqu'un de très motivé.
J'ai donc commencer un régime il y a maintenant 7 jours (1 semaine) et en 4 jours j'ai perdu 2kg2 mais voilà depuis, mon poids ne bouge pas.
Je surveille mon alimentation, je fais du sport régulièrement, quotidiennement et je voulais savoir si une boisson pouvait me permettre de pouvoir perdre un peu plus...? je voudrais perdre encore 9kg pour arriver au poids que je me suis fixé.
Ce n'est pas suite à une grossesse, mais suite à des achats de vêtement en grandes taille qui m'a permis de faire le déclic...

Je vous remercie par avance.

[Franck (Blois)]

Je vous conseille de prendre rdv avec une diététicienne pour une consultation. La plupart des mutuelles remboursent au moins une partie du tarif. Avec le professionnel vous ferez un bilan de ce qui va et de ce qui ne va pas dans votre alimentation. Elle pourra vous établir un programme pour rééquilibrer vos repas, un tableau des calories par aliment etc. C'est contraignant la 1ère semaine mais on se fait très vite aux quantités et aux plats autorisés. Vous obtiendrez un résultat durable si vous suivez son plan d'action. Elle pourra aussi vous conseiller un complément alimentaire si vous faites de la rétention d'eau ou une cure avec un draineur pour initier la perte de poids. Ne souhaitez pas un résultat trop rapide, il ne serait pas durable. J'ai perdu 17 kilos en un an avec juste 2 consultations.